• Rất nhiều người thắc mắc về lợi ích của sâm Maca đối với nam giới và phụ nữ. Cho đến nay, hàng trăm nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bột maca Peru màu vàng có khả năng hữu ích trong việc xây dựng năng lượng, khả năng sinh sản, cân bằng hormone, tập trung tinh thần và hơn thế nữa (tất cả đều có sẵn công khai trong cơ sở dữ liệu Pubmed – thư viện y học Hoa Kỳ). Củ sâm Maca thực sự là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, chứa gần như tất cả các axit amin thiết yếu và axit béo tự do, hàm lượng đáng kể các vitamin A, B1, B2, B3 và C, các khoáng chất như sắt, magie, kẽm và canxi, nồng độ cao của protein sinh học sẵn có và các chất dinh dưỡng độc đáo của Maca được gọi là macaenes và macamides. Maca còn là một “chất thích ứng- adaptogen” hay chất được cho là giúp cơ thể chống lại và vượt qua căng thẳng.

• Rễ maca màu vàng là màu phổ biến nhất trong 3 màu chính của maca. Chúng chiếm khoảng 60% sản lượng thu hoạch ở Peru mỗi năm. 25% cho Maca đỏ và 15% cho màu đen.
• Bột Maca vàng luôn có màu nâu vàng kem, Củ Maca tươi có thể có màu trắng, hay vàng nhạt. Trong hàng nghìn năm sâm Maca vàng và Maca nói chung là thức ăn yêu thích của người bản địa để tăng cường sức khỏe và sức chịu đựng để chống chọi với điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

II. LỢI ÍCH ĐƯỢC BIẾT ĐẾN CỦA SÂM MACA PERU:

1. Cân bằng hormone, cân bằng nội tiết cơ thể: Sâm Maca điều hòa hoạt động chung của cơ thể. Riêng ở nữ giới thì cân bằng nội tiết giảm triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh và kinh không đều. Sâm Maca vàng cũng tốt cho nam nữ giới về sinh lý và sinh sản tuy nhiên sâm Maca tốt nhất cho nội tiết tố nữ là Maca màu đỏ Nam giới nên sử dụng Sâm Maca màu đen. Sâm Maca Peru vàng là loại có thể 
2. Hỗ trợ sức khỏe huyết áp và tim mạch: Sâm Maca điều hòa huyết áp, giảm các cholesterone, hỗ trợ điều trị huyết áp với người huyết áp cao. Có khá nhiều nghiên cứu chỉ ra cho vấn đề này và trên thực tế khách sử dụng đánh giá rất cao khi sâm Maca cải thiện chỉ số của huyết áp cao.
3. Tăng cường năng lượng và sức bền: Nhân sâm Peru có tác dụng kích thích trao đổi chất, tăng cường quá trình chuyển hóa glucose và glycogen; cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nhân sâm Peru cũng giúp tăng cường sự tổng hợp và sử dụng protein, tăng cường khả năng chịu đựng và phục hồi cơ bắp. Nhân sâm Peru là một loại thực phẩm lý tưởng cho những người làm việc nặng, vận động viên, người bị suy nhược cơ thể, mệt mỏi, thiếu máu. Người cao tuổi có nhu cầu cải thiện giấc ngủ và sự tỉnh táo.
4. Cải thiện tâm trạng và giảm stress: Các nghiên cứu cho thấy sâm Maca có thể giúp cải thiện tâm trạng, giảm lo âu và căng thẳng. Điều này có thể là do nó tác động đến hệ thần kinh trung ương và điều hòa sản xuất các hormone liên quan đến stress.
5. Chống oxy hóa và kháng viêm: Nhân sâm Peru có chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng viêm; như vitamin C, flavonoid, glucosinolate, alkaloid, saponin và các hợp chất thực vật khác. Những chất này giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa các tổn thương tế bào, chống lại các bệnh về tim mạch, tiểu đường, viêm khớp, ung thư và các bệnh mãn tính khác. Nhân sâm Peru cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm stress, cải thiện tâm trạng và chất lượng giấc ngủ. Sâm Maca chống lão hóa để bảo vệ làn da và mái tóc giúp cơ thể trẻ lâu.
6. Cải thiện chức năng não bộ: Nhân sâm Maca Peru có tác dụng cải thiện chức năng não bộ, giảm căng thẳng,  tăng cường trí nhớ, tập trung, sáng tạo và khả năng học tập. Nhân sâm Peru cũng có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến não bộ, như Alzheimer, Parkinson, đột quỵ và chứng mất trí nhớ. Nhân sâm Peru cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho não bộ, như axit amin, axit béo, vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh, tăng cường tuần hoàn máu và chống oxy hóa não bộ.
7. Cải thiện sức khỏe của xương: Nguồn canxi, magiê, sắt, kali và silica có trong maca sẽ giúp xương của bạn chắc khoẻ hơn và hạn chế các nguy cơ bệnh lý liên quan đến xương. Hỗ trợ giảm đau mỏi vai gáy, loãng xương, tăng cường mật độ xương cho trẻ em.
8. Giúp tăng cường chức năng thận: điều hòa lượng đường và ngăn ngừa hủy hoại thận, giảm nguy cơ rối loạn tuyến tiền liệt, giảm tiểu đêm, tiểu rắt.
9. Sâm Maca được biết đến như loại thảo dược tự nhiên rất tốt để điều trị các loại bệnh liên quan đến da, tóc mà có nguồn gốc từ nội tiết tố.
10. Maca tương đối lành tính nên có thể dùng tốt cho sức khỏe với người già, trung niên, thanh niên và trẻ em, kể cả với những người có vấn đề về huyết áp và không thể dùng một số loại sâm có tính hàn khác.
11. Maca Peru có tên khoa học là Lepidium Meyennii, là một loại thực phẩm, thảo dược quý của đất nước Peru vùng Nam Mỹ hay còn gọi là “Nhân sâm Peru” hay “Nhân sâm của chiến binh da đỏ Inca”. Đây là một loại cây có rễ củ phình to giống như củ cải, thân củ ngắn và nằm dọc theo mặt đất, có chóp đầu hơi lồi lên. Có 3 loại Maca Peru phân biệt theo màu là loại củ Maca màu vàng (trắng), củ Maca màu đỏ (tía) và củ màu Maca màu đen.

iii. SÂM MACA KHUYÊN DÙNG CHO NHÓM NGƯỜI SAU

• Đối với nam giới sử dụng Maca để hỗ trợ tuyến tiền liệt đặc biệt với những người ngoài tuổi 40.
• Tăng khả năng sinh sản và ham muốn tình dục bền lâu, lành mạnh của phụ nữ (đàn ông nên thử Maca đen). Ngăn ngừa các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh đồng thời bổ sung chất chống oxy hóa làm đẹp giúp trẻ lâu. Bảo vệ hạnh phúc và tuổi thanh xuân.
• Tăng mật độ xương – quan trọng nhất đối với phụ nữ và trẻ em, chống bệnh còi và loãng xương.
• Người muốn cải thiện sức khỏe thần kinh, trí não và cải thiện sự tập trung cho nhu cầu học tập, lao động.
• Người có nhu cầu cải thiện thể lực, chống đột quỵ, bổ sung năng lượng sau suy nhược.
• Người có vấn đề với các sản phẩm sâm mang hàn tính cao như Nhân sâm, do sâm Maca lành tính và không có tính hàn nên sử dụng rất tốt để bổ sung dinh dưỡng.
• Người có vấn đề với tiểu đường. Maca có chứa đường nhưng hàm lượng không cao và không phải hoàn toàn là glucozo nên hoàn toàn có thể dùng hơn nữa Maca có chức năng cân bằng hormone nên tác động đến sản sinh Insulin.
• Người có nhu cầu cải thiện huyết áp hàng ngày
• Người cải thiện lợi tiểu, chống tiểu đêm tiểu dắt.
  

Lưu ý: Đây là dạng Maca bột chưa qua chế biến hay làm chín, do vậy cần chú ý với những người mới sử dụng, người già hay trẻ nhỏ cần phải làm chín hoặc sử dụng làm quen từ mức nhỏ tới lớn.

Mọi thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, nếu quý vị có nhu cầu điều trị thì nên tham khảo người có kiến thức chuyên môn. Sản phẩm này là thực phẩm hoàn toàn tự nhiên không phải là thuốc và không thay thế thuốc chữa bệnh.