- I. GIỚI THIỆU VỀ SÂM MACA PERU VÀNG (TRẮNG)
- Rất nhiều người thắc mắc về lợi ích của sâm Maca đối với nam giới và phụ nữ. Cho đến nay, hàng trăm nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bột maca Peru màu vàng có khả năng hữu ích trong việc xây dựng năng lượng, khả năng sinh sản, cân bằng hormone, tập trung tinh thần và hơn thế nữa (tất cả đều có sẵn công khai trong cơ sở dữ liệu Pubmed – thư viện y học Hoa Kỳ). Củ sâm Maca thực sự là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, chứa gần như tất cả các axit amin thiết yếu và axit béo tự do, hàm lượng đáng kể các vitamin A, B1, B2, B3 và C, các khoáng chất như sắt, magie, kẽm và canxi, nồng độ cao của protein sinh học sẵn có và các chất dinh dưỡng độc đáo của Maca được gọi là macaenes và macamides. Maca còn là một “chất thích ứng- adaptogen” hay chất được cho là giúp cơ thể chống lại và vượt qua căng thẳng.
- Rễ maca màu vàng là màu phổ biến nhất trong 3 màu chính của maca. Chúng chiếm khoảng 60% sản lượng thu hoạch ở Peru mỗi năm. 25% cho Maca đỏ và 15% cho màu đen.
- Bột Maca vàng luôn có màu nâu vàng kem, Củ Maca tươi có thể có màu trắng, hay vàng nhạt. Trong hàng nghìn năm sâm Maca vàng và Maca nói chung là thức ăn yêu thích của người bản địa để tăng cường sức khỏe và sức chịu đựng để chống chọi với điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
II. LỢI ÍCH ĐƯỢC BIẾT ĐẾN CỦA SÂM MACA PERU:
- Cân bằng hormone, cân bằng nội tiết cơ thể: Sâm Maca điều hòa hoạt động chung của cơ thể. Riêng ở nữ giới thì cân bằng nội tiết giảm triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh và kinh không đều. Sâm Maca vàng cũng tốt cho nam nữ giới về sinh lý và sinh sản tuy nhiên sâm Maca tốt nhất cho nội tiết tố nữ là Maca màu đỏ Nam giới nên sử dụng Sâm Maca màu đen. Sâm Maca Peru vàng là loại có thể
- Hỗ trợ sức khỏe huyết áp và tim mạch: Sâm Maca điều hòa huyết áp, giảm các cholesterone, hỗ trợ điều trị huyết áp với người huyết áp cao. Có khá nhiều nghiên cứu chỉ ra cho vấn đề này và trên thực tế khách sử dụng đánh giá rất cao khi sâm Maca cải thiện chỉ số của huyết áp cao.
- Tăng cường năng lượng và sức bền: Nhân sâm Peru có tác dụng kích thích trao đổi chất, tăng cường quá trình chuyển hóa glucose và glycogen; cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nhân sâm Peru cũng giúp tăng cường sự tổng hợp và sử dụng protein, tăng cường khả năng chịu đựng và phục hồi cơ bắp. Nhân sâm Peru là một loại thực phẩm lý tưởng cho những người làm việc nặng, vận động viên, người bị suy nhược cơ thể, mệt mỏi, thiếu máu. Người cao tuổi có nhu cầu cải thiện giấc ngủ và sự tỉnh táo.
- Cải thiện tâm trạng và giảm stress: Các nghiên cứu cho thấy sâm Maca có thể giúp cải thiện tâm trạng, giảm lo âu và căng thẳng. Điều này có thể là do nó tác động đến hệ thần kinh trung ương và điều hòa sản xuất các hormone liên quan đến stress.
- Chống oxy hóa và kháng viêm: Nhân sâm Peru có chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng viêm; như vitamin C, flavonoid, glucosinolate, alkaloid, saponin và các hợp chất thực vật khác. Những chất này giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa các tổn thương tế bào, chống lại các bệnh về tim mạch, tiểu đường, viêm khớp, ung thư và các bệnh mãn tính khác. Nhân sâm Peru cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm stress, cải thiện tâm trạng và chất lượng giấc ngủ. Sâm Maca chống lão hóa để bảo vệ làn da và mái tóc giúp cơ thể trẻ lâu.
- Cải thiện chức năng não bộ: Nhân sâm Maca Peru có tác dụng cải thiện chức năng não bộ, giảm căng thẳng, tăng cường trí nhớ, tập trung, sáng tạo và khả năng học tập. Nhân sâm Peru cũng có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến não bộ, như Alzheimer, Parkinson, đột quỵ và chứng mất trí nhớ. Nhân sâm Peru cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho não bộ, như axit amin, axit béo, vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh, tăng cường tuần hoàn máu và chống oxy hóa não bộ.
- Cải thiện sức khỏe của xương: Nguồn canxi, magiê, sắt, kali và silica có trong maca sẽ giúp xương của bạn chắc khoẻ hơn và hạn chế các nguy cơ bệnh lý liên quan đến xương. Hỗ trợ giảm đau mỏi vai gáy, loãng xương, tăng cường mật độ xương cho trẻ em.
- Giúp tăng cường chức năng thận: điều hòa lượng đường và ngăn ngừa hủy hoại thận, giảm nguy cơ rối loạn tuyến tiền liệt, giảm tiểu đêm, tiểu rắt.
- Sâm Maca được biết đến như loại thảo dược tự nhiên rất tốt để điều trị các loại bệnh liên quan đến da, tóc mà có nguồn gốc từ nội tiết tố.
- Maca tương đối lành tính nên có thể dùng tốt cho sức khỏe với người già, trung niên, thanh niên và trẻ em, kể cả với những người có vấn đề về huyết áp và không thể dùng một số loại sâm có tính hàn khác.
- Maca Peru có tên khoa học là Lepidium Meyennii, là một loại thực phẩm, thảo dược quý của đất nước Peru vùng Nam Mỹ hay còn gọi là “Nhân sâm Peru” hay “Nhân sâm của chiến binh da đỏ Inca”. Đây là một loại cây có rễ củ phình to giống như củ cải, thân củ ngắn và nằm dọc theo mặt đất, có chóp đầu hơi lồi lên. Có 3 loại Maca Peru phân biệt theo màu là loại củ Maca màu vàng (trắng), củ Maca màu đỏ (tía) và củ màu Maca màu đen.
iii. SÂM MACA KHUYÊN DÙNG CHO NHÓM NGƯỜI SAU
- Đối với nam giới sử dụng Maca để hỗ trợ tuyến tiền liệt đặc biệt với những người ngoài tuổi 40.
- Tăng khả năng sinh sản và ham muốn tình dục bền lâu, lành mạnh của phụ nữ (đàn ông nên thử Maca đen). Ngăn ngừa các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh đồng thời bổ sung chất chống oxy hóa làm đẹp giúp trẻ lâu. Bảo vệ hạnh phúc và tuổi thanh xuân.
- Tăng mật độ xương – quan trọng nhất đối với phụ nữ và trẻ em, chống bệnh còi và loãng xương.
- Người muốn cải thiện sức khỏe thần kinh, trí não và cải thiện sự tập trung cho nhu cầu học tập, lao động.
- Người có nhu cầu cải thiện thể lực, chống đột quỵ, bổ sung năng lượng sau suy nhược.
- Người có vấn đề với các sản phẩm sâm mang hàn tính cao như Nhân sâm, do sâm Maca lành tính và không có tính hàn nên sử dụng rất tốt để bổ sung dinh dưỡng.
- Người có vấn đề với tiểu đường. Maca có chứa đường nhưng hàm lượng không cao và không phải hoàn toàn là glucozo nên hoàn toàn có thể dùng hơn nữa Maca có chức năng cân bằng hormone nên tác động đến sản sinh Insulin.
- Người có nhu cầu cải thiện huyết áp hàng ngày
- Người cải thiện lợi tiểu, chống tiểu đêm tiểu dắt.
Lưu ý: Đây là dạng Maca bột chưa qua chế biến hay làm chín, do vậy cần chú ý với những người mới sử dụng, người già hay trẻ nhỏ cần phải làm chín hoặc sử dụng làm quen từ mức nhỏ tới lớn.
Mọi thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, nếu quý vị có nhu cầu điều trị thì nên tham khảo người có kiến thức chuyên môn. Sản phẩm này là thực phẩm hoàn toàn tự nhiên không phải là thuốc và không thay thế thuốc chữa bệnh.
V. TẠI SAO CHỌN CHÚNG TÔI
Công ty TNHH thực phẩm Trường Sinh Việt Nam- TRƯỜNG SINH FOODS là doanh nghiệp tư nhân khởi nghiệp. Sản phẩm được nhập khẩu 100% chọn lọc loại Maca tốt nhất từ Peru. Sâm Maca nhập khẩu trực tiếp với đầy đủ giấy tờ như chứng nhận CO, hóa đơn, công bố …
Ngoài ra Trường Sinh Foods luôn tìm tòi với các thông tin chính thống nhất, chuẩn nhất như một chuyên gia về sâm Maca để có thể giải đáp các thắc mắc của khách hàng về sản phẩm. Mọi công việc đang được tiến hành với sự tâm huyết tuyệt đối nhằm phục vụ tốt nhất cho sự lựa chọn của quý khách hàng.
Năm 2022 chúng tôi được Đại Sứ Quán Peru tại Việt Nam lựa chọn để tài trợ tham dự hội chợ triển lãm Vietnam Foodexpo 2022 tại Tp. Hồ Chí Minh. Chúng tôi mong muốn được cộng tác với các đơn vị sản xuất, kinh doanh nhằm đưa sản phẩm tốt nhất tới tay người tiêu dùng.
Hạn sử dụng được ghi trên bao bì
Nhập khẩu đóng gói bởi: Công ty TNHH thực phẩm trường sinh Việt Nam
Email: truongsinhfoods@gmail.com
Liên hệ: 0922.68.5699 – 0923.68.5699
Maca là một loại rau củ độc đáo mọc tự nhiên ở vùng cao Andes của Peru và Bolivia. Được sử dụng trong 2000 năm bởi người bản địa trong khu vực, nó đã được mọi người trên toàn thế giới sử dụng do có nhiều lợi ích tiềm năng.
Trong số tất cả các siêu thực phẩm, rễ maca có thành phần dinh dưỡng độc đáo. Trong bài viết này giải thích rõ ràng các thành phần dinh dưỡng của maca càng chi tiết càng tốt. Dữ liệu dưới đây đã được tổng hợp từ cả Nutritiondata.com cũng như nghiên cứu được công bố trên PubMed.
Trừ khi có ghi chú khác, tất cả các giá trị được liệt kê bên dưới đều dựa trên một khẩu phần 10 gam củ sâm maca.
II. Thành phần hóa học của Maca
(*)Đây là phân tích thành phần riêng, rất tiếc chúng tôi không có phân tích riêng từng loại màu của sâm Maca
Maca bao gồm những thứ sau đây theo thứ tự lớn nhất đến ít nhất. Lưu ý rằng một số giá trị này sẽ thay đổi một chút từ các vụ thu hoạch và lô maca khác nhau. Do đó, các nguồn khác có thể trích dẫn các giá trị dinh dưỡng khác nhau cho maca.
- 61% carbohydrate
- 20% đường
- 9,8% chất xơ
- 4,9% tro (hàm lượng khoáng chất)
- 3,2% axit béo
- 1% Glucosinolate
- .1% Sterol
Calo trong Maca
- 32,5 trong khẩu phần 10 gam
- 77% từ Carbohydrate
- 18% từ Protein
- 5% từ chất béo
Hàm Lượng Protein Trong Maca
Maca chứa 1,6 g protein trong một khẩu phần 10g. Protein trong maca là protein thực vật có sẵn sinh học, dễ dàng cho cơ thể đồng hóa.
Giá trị dinh dưỡng Maca – Dựa trên một khẩu phần 10g
Axit Amin thiết yếu
Maca chứa gần như tất cả chúng. Chúng thúc đẩy nhiều chức năng tế bào trong cơ thể bao gồm chức năng tình dục và khả năng sinh sản. Dựa trên một khẩu phần 10g.
- Alanine – 6.3 mg
- Arginine – 9.9 mg
- Aspartic Acid – 9.2 mg
- Glutamic Acid – 15.7 mg
- Glycine 6.8 mg
- Histidine – 4.2 mg
- HO-Proline – 2.6 mg
- Isoleucine – 4.78 mg
- Leucine – 9.1 mg
- Lysine – 5.5 mg
- Methionine – 2.8 mg
- Phenylalanine – 5.5 mg
- Proline – .05 mg
- Sarcosine – .07 mg
- Serine — 5.0 mg
- Threonine – 3.3 mg
- Tryptophan – .5 mg
- Tyrosine – 3.0 mg
- Valine- 7.3 mg
Axit béo tự do
20 đã được tìm thấy ở Maca. Chúng cũng hoạt động để hỗ trợ chức năng tế bào. Axit no chiếm 40% và không no khoảng 55%. Các axit béo dồi dào nhất bổ sung vào giá trị dinh dưỡng của maca là axit linolenic, axit palmitic, axit oleic và axit steric. Dựa trên một khẩu phần 10 g. (mcg = microgam hoặc 1/1000 miligam)
- C12-0 -lauric – .18 mcg
- C13-1-7 trideconoic – .07 mcg
- C13-0 tridecoanoic – .02 mcg
- C14-0 myrstic – .31 mcg
- C15-1-7 pentadecanoic – .11 mcg
- C16-1-9 palmtoleic – .59 mcg
- C16-0 palmitic – 5.24 mcg
- C17-1-9 heptadecenoic – .33 mcg
- C17-0 heptadecanoic – .41 mcg
- C18-2-9-12 linoleic – 7.17 mcg
- C18-1-9 oleic – 2.44 mcg
- C18-0 steric – 1.47 mcg
- C19-1-11 nonadecenoic – .28 mcg
- C19-0 – nonadecanoic – .08 mcg
- C20-1-15 eisosenoic – .51 mcg
- C22-0 behanic .44 mcg
- C24-1-15 nervonic – .09 mcg
- C-24-0 lignocenic – .09 mcg
Vitamin Trong Maca
- Thamin (B1) – 1 mcg – giúp cơ thể chuyển đổi carbohydrate thành năng lượng. Cần thiết cho chức năng tim, cơ và hệ thần kinh tốt
- Riboflavin (B2) – .7,6 mcg – quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể và sản xuất hồng cầu
- Axit ascoricic (C) – – 30 mcg – hỗ trợ hoạt động chống oxy hóa
- Niacin 350 mcg – hỗ trợ lưu thông máu, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu bằng cách giảm Cholesterol
Khoáng chất chính trong Maca
- Canxi – 4,5 mg – Maca chứa hàm lượng canxi cao hơn sữa. Canxi rất quan trọng trong sự phát triển của xương cũng như sức khỏe của hệ thần kinh và tuần hoàn.
- Phốt pho – 2,2 mg – Phốt pho rất quan trọng đối với quá trình cầm máu của canxi cũng như truyền các kích thích điện cho hoạt động của não và cơ.
- Magiê – 1,04 mg – Magiê rất cần thiết cho quá trình tổng hợp protein và cho hoạt động của cơ và thần kinh. Rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch.
- Kali – 15 mg – Kali hoạt động trong các tế bào để giúp duy trì sự thẩm thấu khỏe mạnh.
- Natri 0.25 mg – Cùng với kali có thể hỗ trợ tuần hoàn máu tích cực
Khoáng chất nhỏ trong Maca
- Iốt – 5 mcg – Hỗ trợ sức khỏe tuyến giáp, trí não
- Đồng – 0,5 mcg – Hỗ trợ sức khỏe enzyme
- Kẽm – 12 mcg – Giúp suy nghĩ rõ ràng và chức năng trí não và sinh sản nam giới.
- Mangan – 8 mcg – Hỗ trợ tăng trưởng khỏe mạnh
- Sắt – 25 mcg – Thành phần quan trọng của huyết sắc tố. Hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp khỏe mạnh
- Selenium – 20 mcg – Bảo vệ tế bào chống lại các gốc tự do, chống oxi hóa, lão hóa cơ thể.
- Boron – 5 mcg – Hỗ trợ quá trình trao đổi chất thích hợp.
Sterol trong Maca
Với việc sử dụng thường xuyên, sterol có thể có tác động tích cực đến việc giảm cholesterol trong máu. Đây là sự phân hủy của sterol được tìm thấy trong củ maca.
-
- Brassicasterol – 9.1%
- Ergosterol – 13.6%
- Campesterol – 27.3%
- Ergostadienol – 4.5%
- Sitoserol – 46.5%
Đường Trong Maca
Maca thô chứa 2g đường trên 10g và Maca Gelatin hóa chứa 4g trên 10g. Những loại đường này là đường trái cây tự nhiên. Tuy nhiên bệnh nhân tiểu đường nên tiêu thụ một cách thận trọng. NƯỚC SÂM MACA THẢO MỘC của chúng tôi phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường.
Glucosinolate
Maca chứa các glucosinolate thơm sau:
-
- benzyl glucosinolate
- p-methoxybenzyl glucosinolate
- fructose
- glucose
- benzyl isothiocyanate
Ở các thực phẩm thực vật, Glucosinolates là một nhóm các hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học cũng cung cấp hoạt động chống oxy hóa, có nghĩa là chúng làm giảm tác dụng thúc đẩy ung thư của stress oxy hóa. Tương tự như vậy, khi con người hấp thụ, hành động nhai sẽ giải phóng glucosinolate vào cơ thể, nơi chúng được chuyển hóa thành các hợp chất hoạt tính sinh học được cho là có đặc tính chống ung thư.
Macaene và macamide: (Macaina 1, 2, 3, 4)
Đây là những đa axit không bão hòa và amit của chúng hoàn toàn độc nhất đối có trong Maca. Đặc tính quý báu nhất của Maca là thành phần này.
Ngoài thành phần dinh dưỡng thì Maca như một chất thích nghi Adaptogen
Các thông tin dinh dưỡng Maca được liệt kê ở trên cho thấy Maca là một cường quốc dinh dưỡng thực sự và là thực phẩm hàng ngày tuyệt vời để đưa vào chế độ ăn uống của bạn.