Maca cho tuyến giáp: Thảo dược cổ xưa thúc đẩy cân bằng nội tiết tố khỏe mạnh như thế nào

          Maca cân bằng và kích thích hệ thống nội tiết theo những cách mà khoa học chỉ mới bắt đầu hiểu được. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét những lợi ích của maca đối với sức khỏe tuyến giáp, sức khỏe nội tiết tố tổng thể và hơn thế nữa.

Lợi ích của Maca đối với sức khỏe tuyến giáp
Tuyến giáp nằm ở phía trước cổ. Cơ quan nhỏ này chủ yếu sản xuất ra các hormone chịu trách nhiệm điều chỉnh quá trình trao đổi chất của bạn. Theo điều kiện y tế, các vấn đề về tuyến giáp là khá phổ biến. Tuyến giáp của bạn có thể hoạt động quá mức hoặc kém hoạt động.

          Tuyến giáp hoạt động kém được gọi là suy giáp và được đặc trưng bởi các triệu chứng như cảm thấy mệt mỏi, cảm thấy lạnh, nhịp tim chậm, tăng cân, táo bón và ham muốn tình dục thấp. Mặt khác, tuyến giáp hoạt động quá mức được gọi là cường giáp. Những người mắc bệnh này gặp các triệu chứng như nhịp tim nhanh, tiêu chảy, giảm cân không chủ ý, khó ngủ, cảm thấy quá nóng và cảm thấy lo lắng hoặc cáu kỉnh.

          Ngày càng có nhiều người chuyển sang các giải pháp tự nhiên để cân bằng cơ thể. Một trong những loại thực vật tự nhiên tốt nhất để duy trì sức khỏe tuyến giáp là rễ maca. Lợi ích của maca đối với sức khỏe tuyến giáp được cho là do các alkaloid có trong cây. Những alkaloid này kích thích tuyến yên và vùng dưới đồi sản xuất nhiều tiền chất hormone mà tuyến giáp cần để tạo ra hormone riêng. Lưu ý rằng maca không chứa bất kỳ hormone thực vật nào mà nó làm tăng hormone trong cơ thể bằng cách kích thích cơ thể tự sản xuất nhiều hormone hơn. Một lý do nữa tại sao maca rất tốt cho tuyến giáp là vì hàm lượng iốt của nó. Iốt là cần thiết cho chức năng tuyến giáp thích hợp.

          Lợi ích của maca đối với sức khỏe tuyến giáp được áp dụng nhiều nhất trong trường hợp tuyến giáp hoạt động kém hoặc suy giáp. Nếu bạn bị cường giáp, nó có thể thúc đẩy sức khỏe tuyến giáp tối ưu, nhưng bạn nên sử dụng nó thật thận trọng và dần dần, tốt nhất là dưới sự giám sát của bác sĩ.

Sử dụng Maca để giúp giảm các triệu chứng mãn kinh
Maca cho tuyến giáp: Làm thế nào một rễ cổ xưa thúc đẩy sự cân bằng nội tiết tố khỏe mạnhTuyến tuyến giáp là một phần của hệ thống nội tiết lớn hơn, hệ thống cơ thể kiểm soát tất cả các hormone. Maca không chỉ hỗ trợ tuyến giáp mà còn hỗ trợ toàn bộ hệ thống nội tiết. Điều này có nghĩa là nó có thể có lợi cho nhiều vấn đề liên quan đến hormone. Một số mối quan tâm phổ biến và phổ biến nhất về nội tiết tố bao gồm các triệu chứng khó chịu và khó chịu của thời kỳ mãn kinh.

          Các tác dụng phụ của thời kỳ mãn kinh khác nhau ở mỗi người. Một số nguyên nhân phổ biến nhất là bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm và khô âm đạo. Bạn cũng có thể gặp phải tình trạng thay đổi tâm trạng, mệt mỏi, tăng cân, thiếu tập trung, ham muốn tình dục thấp hoặc đau đầu. Những triệu chứng này xuất hiện trong thời kỳ mãn kinh do nồng độ estrogen trong cơ thể giảm nhanh.

          Một phương pháp dược phẩm phổ biến để điều trị các triệu chứng mãn kinh là dùng estrogen tổng hợp để thay thế lượng estrogen đã bị mất. Tuy nhiên, liệu pháp thay thế hormone không phải dành cho tất cả mọi người. Nó có thể mang lại tác dụng phụ như đau đầu, đau vú và buồn nôn. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, cục máu đông, đột quỵ và một số loại ung thư. Vì lý do này, ngày càng có nhiều phụ nữ thích áp dụng con đường tự nhiên để kiểm soát các triệu chứng mãn kinh.

          Maca rất có lợi cho phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh. Một nghiên cứu với 20 phụ nữ cho thấy việc bổ sung maca trong hai tháng đã giúp giảm các triệu chứng mãn kinh cho 87% tình nguyện viên. Một nghiên cứu khác cho thấy dùng maca giúp duy trì tâm trạng khỏe mạnh, xoa dịu lo lắng và tăng cường ham muốn tình dục ở những phụ nữ đã trải qua thời kỳ mãn kinh.

Maca không chỉ dành cho phụ nữ mãn kinh
Các vấn đề về chu kỳ kinh nguyệt thường do mất cân bằng nội tiết tố, giống như các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Quá nhiều hoặc quá ít estrogen có thể gây ra nhiều bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt, bao gồm chuột rút quá mức, chảy máu quá nhiều, mất kinh, kinh nguyệt không đều và kinh nguyệt không thể đoán trước. Bạn cũng có thể gặp thêm các tác dụng phụ như thay đổi tâm trạng và đau đầu. Tin tốt là nhiều phụ nữ dùng maca báo cáo rằng nó giúp bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt của họ và các triệu chứng khó chịu liên quan đến kinh nguyệt, bao gồm cả PMS.

Đàn ông cũng có thể hưởng lợi từ Maca?
Những lợi ích sức khỏe của maca áp dụng cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, maca cũng có thể giúp giải quyết các vấn đề sức khỏe cụ thể của nam giới. Khi đàn ông già đi, mức testosterone của họ giảm khá đáng kể. Triệu chứng rõ ràng nhất của việc giảm testosterone thường là sự suy giảm sức khỏe và sức sống tình dục, có thể biểu hiện dưới dạng ham muốn tình dục thấp, khả năng cương cứng yếu hoặc mất hiệu suất tình dục. Độ tuổi mà một người đàn ông nhận thấy tác động của việc già đi đối với hoạt động tình dục của mình có thể thay đổi từ độ tuổi 40 đến 70 và hơn thế nữa; mọi người đều khác nhau về mặt này. Vấn đề là nam giới ở mọi lứa tuổi có mối quan tâm về sức khỏe tình dục như thế này đều có thể được hưởng lợi từ việc dùng maca.

          Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Urology cho thấy chuột đực và chuột ăn maca có khả năng cương cứng thường xuyên hơn và giao phối thành công hơn với con cái so với nhóm đối chứng. Nghiên cứu này chỉ xác nhận trải nghiệm tích cực của nhiều nam giới khi dùng maca. Người ta không biết chính xác làm thế nào hoặc tại sao maca giúp duy trì sự cương cứng khỏe mạnh, nhưng nó có thể liên quan đến hệ thống nội tiết. Uống bổ sung kẽm cùng với maca có thể tăng cường lợi ích của nó đối với sức khỏe tình dục nam giới.

TRƯỜNG SINH FOODS sưu tầm