Hotline: 0976233316- 0982198188- 0988028286

  • Sâm Maca Peru Lepidium Meyenii là một cỗ máy dinh dưỡng đã được sử dụng cách đây ít nhất 2000 năm tại vùng núi Andes của Peru và khu vực Nam Mỹ. Maca là một loại thực phẩm, thảo dược vô cùng đặc biệt có tác dụng tốt cho cả Nam và Nữ. Trong khuôn khổ bài viết của website THE MACA TEAM http://themacateam.com Hoa Kỳ với thông tin đầy đủ và uy tín nhất nói về Maca Peru,  chúng tôi sẽ cố gắng dịch ngắn gọn và xúc tích nhất để truyền tải toàn bộ nội dung của nó về loại thực phẩm thảo dược xuất thân từ loại thực vật đặc biệt này. Nghiên cứu chỉ ra rằng tại sao sâm Maca Peru (Lepidium meyenii) lại rất tốt cho Nam giới.

    Cần lưu ý là mỗi loại Maca cũng có một số đặc tính riêng của nó nhưng tựu chung lại nó là một thực phẩm rất rất tốt cho sức khỏe và đề kháng, Một thực phẩm bảo vệ trọn vẹn cho hạnh phúc của mọi gia đình.

     Những công dụng chính khi sử dụng maca

    Mặc dù Maca là thực phẩm đã được sử dụng từ lâu trong lịch sử bởi người da đỏ và sau đó là người phương tây tuy nhiên nó chỉ được thực sự nghiên cứu một cách khoa học và có hệ thống trong khoảng từ 25-30 năm gần đây. Nghiên cứu này đã tiết lộ một số lợi ích của việc Maca được áp dụng đặc biệt với nam giới.

     

     

    1. Tăng cường ham muốn tình dục lành mạnh và bền vững của Nam giới

              Trong các lý do hàng đầu để Nam giới lựa chon Maca là khôi phục và cải thiện tình trạng tình dục của Nam giới ở mọi độ tuổi đặc biệt là trung niên và cao niên.Maca hoạt động với các mức độ khác nhau mang lại 1 sức khỏe tình dục lành mạnh và bền vững. Đầu tiên, đó là hàm lượng dinh dưỡng cao  bổ sung cho toàn bộ cơ thể. Thứ hai, Maca hoạt động để hỗ trợ tăng mức testosterone do đó làm tăng năng lượng, sức chịu đựng và sức sống. Cuối cùng, chỉ maca có 2 chất đặc biệt gọi là macaenes và macamides có liên quan đến việc hỗ trợ khả năng tình dục lành mạnh. Khách hàng của chúng tôi đang dùng Maca Đỏ và Đen thấy có những hiệu quả rõ rệt.

    2. Maca peru điều trị rối loạn cương dương nhẹ (ED-Erectile Dysfunction)

              Một trong chức năng mà Maca hiện hiện dùng khá tốt là để tăng cường lưu thông máu. Khi kết hợp với một tăng trong ham muốn tình dục, Maca đã được tìm ra để giúp người đàn ông vượt qua những rối loạn chức năng cương dương nhẹ. Một nghiên cứu gần đây về tác động của Maca dành cho nam giới với ED (Viết tắt của rối loạn cương dương) nhẹ cho thấy hơn 1/2 số bệnh nhân được nghiên cứu báo cáo “cải thiện đáng kể ‘về ED và có cuộc sống tình dục viên mãn. Chúng tôi khuyên các bạn dùng Maca đen cho mục đích này.

     

    3. Maca Peru hỗ trợ khả năng sinh sản của nam giới

              Khả năng sinh sản cho cả nam giới và phụ nữ là mục đích sử dụng chính nhiều nhất và phổ biến nhất khi nói tới Maca Peru (Lepidium meyenii). Chúng ta biết rằng người dân bản địa ở dãy Andes của Peru đã sử dụng củ Maca để tăng khả năng sinh sản cả người và gia súc trong hơn 2000 năm. Trải dài hàng ngàn năm, Maca vẫn được sử dụng như một tiên dược đầu tiên dành cho các cặp vợ chồng muốn thụ thai ở Peru. Các nghiên cứu gần đây từ Thụy Sĩ và Peru xác nhận rằng Maca đen đặc biệt là làm tăng cả số lượng và khả năng vận động của tinh trùng đồng thời tăng ham muốn tình dục cho Nam giới.

    4. Sử dụng maca tăng testosterone?

    Kết quả hình ảnh cho Maca and Men          Maca không chứa testosterone hoặc bất kỳ hormone nào. Thay vào đó nó kích thích cơ thể sản xuất và điều tiết hormone để đạt được một sự cân bằng hormone khỏe mạnh. Trong các nghiên cứu về Maca không chỉ ra mức độ tăng Testosterone trong hormone tổng thể. Tuy nhiên các tác dụng cung cấp năng lượng ghi nhận từ nam giới dùng Maca cho rằng nó có tác động tích cực đối với hệ thống nội tiết. Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng Maca ảnh hưởng đến mức độ testosterone tự do, chứ không phải mức huyết thanh. Tất cả các loại Maca(các màu đen, đỏ, vàng) đều có tác dụng rất tốt cho mục đích này.

    5. maca tốt cho tuyến tiền liệt

              Một nghiên cứu quan trọng được công bố trong “Tạp chí Journal of Reproductive Biology and Endocrinology” năm 2005; mục 3: 5. kết luận rằng trong quá trình thí nghiệm lâm sàng 42 ngày với chuột OVX: “Sử dụng Maca đỏ sẽ làm giảm kích thước tuyến tiền liệt đáng kể ở chuột.” Với nhiều khách hàng của chúng tôi thì việc sử dụng Maca đỏ điều trị các bệnh về tuyến tiền liệt mang lại kết quả rất tích cực. Đây là tín hiệu tốt cho nam giới tuổi ngoài 40 có triệu chứng khó tiểu đêm nhiều, tiểu không hết.

     

     

     

    6. Dùng maca cho việc tăng cường cơ bắp tự nhiên

    Maca muscles          Maca là anabolic (tăng cường cơ bắp). Nó có hàm lượng cao protein sinh học sẵn có và chất dinh dưỡng khác có hỗ trợ sức khỏe, tăng trưởng cơ bắp. Nó là một sự bổ sung yêu thích tự nhiên cho thể hình cũng như một thành phần trong nhiều hỗn hợp xây dựng cơ bắp. Chúng tôi có nhiều khách hàng là các vận động viên nghiệp dư cao cấp hay vđv chuyên nghiệp hoặc thường sử dụng Maca để nâng cao mức độ vận động. Và, dựa trên phản hồi của họ, chúng tôi khuyên sử dụng Maca đen dạng bột hoặc Gelatinized để tăng cường cơ bắp.

    7. Maca cho năng lượng và sức bền, chống suy nhược cơ thể

              Đối với người dân Peru sống ở độ cao nơi Maca mọc (14.000 feet ≈3000m và cao hơn) Maca là thực phẩm cần thiết để duy trì năng lượng và sức chịu đựng. Một số nghiên cứu khoa học cũng đã xác nhận rằng Maca có tác dụng tích cực đến sức bền và khả năng chống chọi điều kiện thiên nhiên khắc nghiệt. Trong một nghiên cứu, các VĐV xe đạp đã giảm thời gian đạp xe đáng kể (tăng tốc độ) với quãng đường 40km sau khi họ sử dụng Maca trong 12 ngày. Một nghiên cứu khác cho thấy rằng thường xuyên dùng Maca cải thiện khả năng chịu đựng của chuột trong một số thí nghiệm lên gần 20%. Maca đen và hồng dường như là loại có tác động tích cực nhất.

    8. Maca cho xương mạnh khỏe

              Trong năm 2010, một nhóm 6 nhà nghiên cứu báo cáo rằng Maca đỏ và đen đã được chỉ ra là tốt nhất vào việc cải thiện và bảo vệ cấu trúc xương, đặc biệt là ở chuột đã cắt bỏ buồng trứng. (Effects of different varieties of Maca on bone structure, Gonzalez, C et. al.) Đây là một minh chứng là Maca có hàm lượng Canxi rất cao và tốt cho xương (gần gấp 4 lần so với sữa)

    9. Sử dụng maca chống stress

             Một trong những lợi ích ít được biết đến của Maca dành cho nam giới là để giảm trầm cảm. Maca sử dụng để kiểm soát tâm trạng do hàm lượng dinh dưỡng cao kết hợp với thuộc tính tiếp thêm sinh lực. Chúng tôi đã có một vài báo cáo về sức khỏe trí não tích cực do sử dụng Maca hồng liên tục.

    10. Dùng Maca cải thiện sự tập trung và trí nhớ

              Một công dụng cuối cùng của Maca dành cho nam giới là để tăng sự tập trung, trí nhớ và học tập. Một nghiên cứu gần đây của Trung Quốc (2011) thấy rằng Maca đen nói riêng đã giúp những con chuột cải thiện trí nhớ gần 10% và tốc độ học tập gần 15%. Ngoài ra, nhiều khách hàng của chúng tôi đã phản hồi rằng khả năng tập trung được cải thiện rõ nét khi sử dụng Maca. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng Maca đỏ hoặc đen cho mục đích này.

     

    TRƯỜNG SINH FOODS đã lược dịch sát ý nghĩa nhất về tác dụng của Maca Peru với Nam giới để quý vị và các bạn tham khảo.

    Xin chân thành cảm ơn và chúc các bạn một ngày tốt lành!

  • Trên  Pubmed database (Thư viện thuốc, quốc gia Mỹ) có khoảng trên 400 nghiên cứu về Maca.  Chúng tôi lấy những nghiên cứu liên quan nhiều nhất đến những kết quả tìm thấy như sau.,

    Nghiên cứu tổng quát về Maca

    Ethnobiology and Ethnopharmacology of Lepidium meyenii (Maca), a Plant from the Peruvian Highlands. Gonzales GF.  Department of Biological and Physiological Sciences, Faculty of Sciences and Philosophy and High Altitude Research Institute, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Honorio Delgado 430, Lima 31, Peru.

    Summary:   Experimental scientific evidence showed that maca has nutritional, energizer, and fertility-enhancer properties, and it acts on sexual dysfunctions, osteoporosis, benign prostatic hyperplasia, memory and learning, and protects skin against ultraviolet radiation. Clinical trials showed efficacy of maca on sexual dysfunctions as well as increasing sperm count and motility. Maca is a plant with great potential as an adaptogen and appears to be promising as a nutraceutical in the prevention of several diseases.

    Mối liên hệ về sinh học và dược học của Lepidium Meyenii (Maca), một cây trồng từ Peru. Gonzales GF.  Department of Biological and Physiological Sciences, Faculty of Sciences and Philosophy and High Altitude Research Institute, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Honorio Delgado 430, Lima 31, Peru.

    Khái quát: Những bằng chứng khoa học đã chỉ ra rằng Maca là một cây quý chứa nhiều dinh dưỡng, năng lượng, tăng khả năng sinh sản, và tác dụng lên rối loạn chức năng tình dục, loãng xương, tăng sản tuyến tiền liệt lành tính, trí nhớ, học tập, và bảo vệ da chống lại tia UV. Những thí nghiệm lâm sàng đã chỉ ra hiệu quả của maca lên rối loạn chức năng tình dục, cũng như tăng số lượng tinh trùng, và sự di chuyển. Maca là cây có một tiềm năng lớn như là một “adaptogen” (tạo ra trạng thái nội cân bằng trong cơ thể), và được xem như là một thực phẩm chức năng để phòng một số bệnh

    Influence of colour type and previous cultivation on secondary metabolites in hypocotyls and leaves of maca (Lepidium meyenii Walpers).  Clément C, Diaz Grados DA, Avula B, Khan IA, Mayer AC, Ponce Aguirre DD, Manrique I, Kreuzer M.

    Summary:  Colour type has to be considered in maca production, as colour associates with variations in concentrations of distinct bioactive metabolites. Leaves may be interesting for animal nutrition purposes as they contain essentially the same secondary metabolites as the hypocotyls but in clearly lower concentrations.

    Những ảnh hưởng của màu sắc và điều kiện trồng lên “secondary metabolites” (Chất trao đổi thứ cấp) ở trong của và lá của Maca

    Khái quát: Màu sắc có thể được xem xét trong sản xuất maca, như màu liên quan đến sự tích lũy của những chất chuyển hóa sinh học đặc biệt. Lá có thể rất hay dùng cho mục đích dinh dưỡng của động vật bởi sụng bao gồm những chất chuyển hóa thứ cấp như là trong củ nhưng tích tụ ít hơn.

    Lepidium meyenii (Maca): a plant from the highlands of Peru–from tradition to science. Gonzales GF, Gonzales C, Gonzales-Castañeda C.  Instituto de Investigaciones de la Altura, and Faculty of Sciences and Philosophy, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru

    Lepdium Meyenii (Maca) loài cây trên cao nguyên Peru – Truyền thống tới khoa học.Gonzales GF, Gonzales C, Gonzales-Castañeda C.  Instituto de Investigaciones de la Altura, and Faculty of Sciences and Philosophy, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru

    maca và vận động viên

    A pilot investigation into the effect of maca supplementation on physical activity and sexual desire in sportsmen. Stone M, Ibarra A, Roller M, Zangara A, Stevenson E. School of Psychology and Sports Sciences, Northumbria University, Newcastle upon Tyne NE1 8ST, UK

    Summary: 14 days maca supplementation improved 40 km cycling time trial performance and sexual desire in trained male cyclists. These promising results encourage long-term clinical studies involving more volunteers, to further evaluate the efficacy of ME in athletes and normal individuals and also to explore its possible mechanisms of action.

    Cuộc điều tra thí điểm trong hiệu quả của bổ sung maca trong hoạt động thể chất và ham muốn tình dục của vận động viên namStone M, Ibarra A, Roller M, Zangara A, Stevenson E. School of Psychology and Sports Sciences, Northumbria University, Newcastle upon Tyne NE1 8ST, UK

    Tóm tắt:14 ngày bổ sung maca cải thiện thời gian 40km đạp xe trong trong thử nghiệm và ham muốn tình dục tặng đối với vận động viên xe đạp nam được đào tạo. Những kết quả hứa hẹn này khuyến khích những thử nghiệm lâm sàng dài hạn liên quan đến những tình nguyện viên, tới những đánh giá xa hơn về hiệu quả của maca lên vận động viên và người bình thường, và cũng  để khám phá những cơ thể có thể của hiệu quả này.

    MACA và sức khỏe xương

    Effects of different varieties of Maca (Lepidium meyenii) on bone structure in ovariectomized rats.
    Gonzales C, Cárdenas-Valencia I, Leiva-Revilla J, Anza-Ramirez C, Rubio J, Gonzales GF. Biological and Physiological Science Department, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru

    Summary:   Red and black maca have protective effects on bone architecture in OVX rats without showing estrogenic effects on uterine weight.

    Hiệu quả khác nhau của Maca (Lepidium Meyenii) lên cấu trúc xương ở chuột bị cắt buồng trứng

    Tóm tắt:Maca đỏ và maca đen có khả năng bảo vệ cấu trúc xương ở chuột bị cắt buồng trứng mà không thấy  ảnh hưởng của estrogen lên trọng lượng của tử cung.

    Influence of Lepidium meyemii walp on lipid and bone mass in ovariectomized rats. Wang Z, Yang J, Wang G, Bian L. Institute for Nutrition and Food Safety, Chinese Center for Disease Control and Prevention, Beijing 100050, China.

    Summary:  Dietary supplementation with Maca may have potential effects on prevention of poatmenopausal lipid abnormality and bone metabolism via a different mechanism from estrogen.

    Ảnh hưởng của Lepidium Meyenii lên lượng lipid và xương ở chuột bị cắt buồng trứng. Wang Z, Yang J, Wang G, Bian L. Institute for Nutrition and Food Safety, Chinese Center for Disease Control and Prevention, Beijing 100050, China.

    Tóm tắt: Bổ sung thực phẩm chức năng với maca có thể có hiệu quả tiềm năng lên việc phòng trống lượng lipid không bình thường và chuyển hóa xương của mãn kinh thông qua những cơ chế khác nhau từ estrogen

    MACA và chức năng não

    Neuroprotective effects of Lepidium meyenii (Maca).
    Pino-Figueroa A, Nguyen D, Maher TJ.  Department of Pharmaceutical Sciences, Massachusetts College of Pharmacy and Health Sciences, Boston, Massachusetts 02115, USA.

    Summary:  The neuroprotective activity of the plant Lepidium meyenii (Maca) was studied in two experimental models: in vitro and in vivo. Crayfish neurons were pretreated with vehicle or the pentane extract from Maca, subjected to H(2)O(2), and their viability determined microscopically and chemically. A significant concentration-neuroprotective effect relationship was demonstrated.

    Hiệu quả bảo vệ thần kinh của Lepidium Meyenii (Maca) Pino-Figueroa A, Nguyen D, Maher TJ.  Department of Pharmaceutical Sciences, Massachusetts College of Pharmacy and Health Sciences, Boston, Massachusetts 02115, USA.

    Tóm tắt: Hoạt động bảo vệ tế bào thần kinh của Lepidium Meyenii (Maca) đã được nghiên cứu thông qua hai model thử nghiệm: qua thử nghiệm trong ống nghiệm và thử nghiệm trên sinh vật sống.  Tế bào thần kinh của cá Crayfhish được điều trị với maca hoặc maca extract, tớito H(2)O(2),và khả năng tồn được xác định qua kính hiển vi và hóa học. Sự tập trung bảo vệ tế bào thần kinh cao chỉ ra mối liên hệ này.

    MACA và cảm xúc (trầm cảm, tức giận)

    Beneficial effects of Lepidium meyenii (Maca) on psychological symptoms and measures of sexual dysfunction in postmenopausal women are not related to estrogen or androgen contentBrooks NA, Wilcox G, Walker KZ, Ashton JF, Cox MB, Stojanovska L. School of Biomedical and Health Sciences, Victoria University, St. Albans, Victoria, Australia.

    Summary: Preliminary findings show that Lepidium meyenii (Maca) (3.5 g/d) reduces psychological symptoms, including anxiety and depression, and lowers measures of sexual dysfunction in postmenopausal women independent of estrogenic and androgenic activity.

    Effect of three different cultivars of Lepidium meyenii (Maca) on learning and depression in ovariectomized mice.  Rubio J, Caldas M, Dávila S, Gasco M, Gonzales GF.  Department of Biological and Physiological Sciences, Faculty of Sciences and Philosophy and Instituto de Investigaciones de la Altura, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima,

    Summary: Black Maca appeared to have more beneficial effects on latent learning in OVX mice; meanwhile, all varieties of Maca showed antidepressant activity.

    MACA và khả năng sinh sản

    Lepidium meyenii (Maca): a plant from the highlands of Peru–from tradition to scienceGonzales GF1, Gonzales C, Gonzales-Castañeda C.

    Abstract: This review summarizes the current state of knowledge on Lepidium meyenii (maca), a cruciferous plant (Brassicaceae family) which is cultivated exclusively at an altitude of 4,000-4,500 m in the Peruvian Central Andes. Maca is traditionally used for its nutritional and presumed medicinal properties. Over the past 20 years, interest in maca has increased in many parts of the world, and since 2005 maca is considered one of the seven Peruvian flag products. Maca is exported as powder, capsules, pills, flour, liquor, and extracts. There are different types of maca with differ-ent colors ranging from white to black. We have studied the pharmacological effects of 3 types; yellow, black, and red maca. Evidence from experimental studies indicates effects of maca on nutrition, fertility, memory, and mood. Black maca has better effects on sperm production than yellow maca which has only moderate effects. Red maca, however, has no effect on sperm production. However, red maca has been shown to reduce prostate size in rats in which prostate hyperplasia had been induced with testosterone enanthate; yellow maca has shown moderate effects here, whereas black maca has not shown any effects. Randomized clinical trials have shown that maca has favorable effects on energy and mood, may decrease anxiety and improve sexual desire. Maca has also been shown to improve sperm production, sperm motility, and semen volume. Serum levels of testosterone, estradiol, LH, FSH, and prolactin were not affected. The exact mechanisms of action are still unclear, but so far research clearly indicates that various bioactive constituents contribute to the clinical effects reported.

    Lepidium Meyenii (Maca): loài cây từ cao nguyên Peru – Từ truyền thống tới khoa học Gonzales GF1, Gonzales C, Gonzales-Castañeda C.

    Tóm tắt: Đánh giá này tóm tắt trạng thái hiện tại của kiến thức về Lepidium meyenii (Maca), một loài cây họ cải (gia đình Cải) mà được trồng riêng ở độ cao 4,000-4,500 m ở Peru, trung tâm dãy Andes. Maca truyền thống được sử dụng cho các đặc tính chữa bệnh dinh dưỡng và được giả định của nó. Trong 20 năm qua, quan tâm maca đã tăng lên ở nhiều nơi trên thế giới, và từ năm 2005 maca được coi là một trong bảy sản phẩm quan trọng trên cờ Peru. Maca được xuất khẩu dưới dạng bột, viên nang, thuốc viên, thuốc bột, rượu, và các chiết xuất. Có nhiều loại khác nhau của maca có khác nhau với màu sắc khác nhau, từ màu trắng sang màu đen. Chúng tôi đã nghiên cứu tác dụng dược lý của 3 loại; vàng, đen và đỏ maca. Bằng chứng từ các nghiên cứu thực nghiệm cho thấy ảnh hưởng của maca về dinh dưỡng, khả năng sinh sản, bộ nhớ, và tâm trạng. Đen maca có tác dụng tốt hơn về sản xuất tinh trùng hơn maca vàng có tác dụng chỉ vừa phải. Red maca, tuy nhiên, không có tác dụng đối với sản xuất tinh trùng. Tuy nhiên, maca đỏ đã được chứng minh để giảm kích thước tuyến tiền liệt ở chuột, trong đó tuyến tiền liệt tăng sản đã gây ra với testosterone enanthate; maca vàng đã cho thấy tác dụng vừa phải ở đây, trong khi maca đen đã không thể hiện bất kỳ tác dụng. Các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên đã cho thấy rằng maca có tác dụng thuận lợi về năng lượng và tâm trạng, có thể làm giảm sự lo lắng và cải thiện ham muốn tình dục. Maca cũng đã được chứng minh để cải thiện sản xuất tinh trùng, khả năng vận động của tinh trùng, và khối lượng tinh dịch. Nồng độ testosterone, estradiol, LH, FSH, và prolactin không bị ảnh hưởng. Các cơ chế chính xác của hành động vẫn còn chưa rõ ràng, nhưng nghiên cứu cho đến nay cho thấy rõ ràng rằng các thành phần hoạt tính sinh học khác nhau đóng góp vào sự tác động lâm sàng được báo cáo.

    Effect of maca supplementation on bovine sperm quantity and quality followed over two spermatogenic cycles.  Clément C, Kneubühler J, Urwyler A, Witschi U, Kreuzer M. ETH Zurich, Institute of Plant, Animal and Agroecosystem Sciences, Zurich, Switzerland.

    Summary: Supplementing maca in the first 10 wk period increased the number of sperms in the second 10 wk period, i.e., when the animals no longer received maca. The DNA fragmentation index and the visually assessed motility of the sperms of bulls, that initially showed a borderline sperm quality, were significantly improved with early maca supplementation.

    Hiệu quả việc bổ sung Maca lên chất lượng và số lượng tinh trùng theo 2 chu trình sinh tinh.Clément C, Kneubühler J, Urwyler A, Witschi U, Kreuzer M. ETH Zurich, Institute of Plant, Animal and Agroecosystem Sciences, Zurich, Switzerland.

    Tóm tắt:Bổ sung maca trong 10 tuần đầu tiên tăng số lượng tinh trùng trong 10 tuần tiếp theo., i.e… khi động vật không sử dụng maca nữa. Chỉ số DNA fragmentation đã thấy sự chuyển động tinh trùng của bò, đã chỉ ra những dấu hiệu đầu tiên số lượng tinh trùng, đã cải thiện lớn với việc bổ sung maca giai đoạn sớm.

    MACA và trí  nhớ

    Dose-response effect of black maca (Lepidium meyenii) in mice with memory impairment induced by ethanol.
    Rubio J, Yucra S, Gasco M, Gonzales GF.  Department of Biological and Physiological Sciences, Faculty of Sciences and Philosophy and Instituto de Investigaciones de la Altura, Universidad Peruana Cayetano Heredia , Lima , Peru.

    Summary:  BM improved experimental memory impairment induced by ethanol in a dose-response manner due, in part, to its content of polyphenolic compounds.

    Aqueous Extract of Black Maca (Lepidium meyenii) on Memory Impairment Induced by Ovariectomy in Mice.  Rubio J, Qiong W, Liu X, Jiang Z, Dang H, Chen SL, Gonzales GF.  Research Center for Pharmacology and Toxicology, Institute of Medicinal Plant Development, Chinese Academy of Medical Sciences and Peking Union Medical College, Beijing 100193, China.

    Summary: Finally, black maca improved experimental memory impairment induced by ovariectomy, due in part, by its antioxidant and Ache inhibitory activities.

    MACA và mãn kinh

    Maca (Lepidium meyenii) for treatment of menopausal symptoms: A systematic review.
    Lee MS, Shin BC, Yang EJ, Lim HJ, Ernst E. Division of Standard Research, Korea Institute of Oriental Medicine, Daejeon, South Korea.

    Summary: We searched 17 databases from their inception up to June 2011 and included all randomized clinical trials (RCTs) that compared any type of maca-based intervention to a placebo for the treatment of menopausal symptoms. All studies were assessed for methodological quality using the Cochrane ‘risk of bias’ assessment tool. Four RCTs met all inclusion criteria. These RCTs tested the effects of maca on menopausal symptoms in healthy perimenopausal, early postmenopausal, and late postmenopausal women. Using the Kupperman Menopausal Index and the Greene Climacteric Score, all RCTs demonstrated favorable effects of maca.

    Maca (Lepidium Meyenii) đối với việc điều trị triệu chứng mãn kinh: Nhìn một cách hệ thống

    Lee MS, Shin BC, Yang EJ, Lim HJ, Ernst E. Division of Standard Research, Korea Institute of Oriental Medicine, Daejeon, South Korea.

    Tóm tắt: Chúng tôi tìm kiếm 17 hệ thống dữ liệu từ tháng 6 năm 2011 và bao gồm những thí nghiệm lâm sàng gẫu nhiên so sánh với bất kỳ loại maca nào cho vào giả dược để điều trị triệu chứng mãn kinh. Tất cả các nghiên cứu đánhgiá chất lượng phương pháp sử dụng Cochrane “ Rủi so sai lệch”. 4 Thí nghiệm lâm sàng đáp tất cả yêu cầu đặt ra. Những thí nghiệm lâm sàng đã chỉ ra hiệu quả maca lên triệu chứng mãn kinh đối với sức khỏe phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh sớm, và sau mãn kinh.Sử dụng chỉ tiêu Mãn kinh Kupperman, và Greene Climacteric Score, và tất cả thí nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả của maca

    MACA và tuyết tiền liệt

    Effect of red maca (Lepidium meyenii) on prostate zinc levels in rats with testosterone-induced prostatic hyperplasia.
    Gonzales C, Leiva-Revilla J, Rubio J, Gasco M, Gonzales GF.  Department of Biological and Physiological Sciences, Faculty of Sciences and Philosophy and Instituto de Investigaciones de la Altura, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru.

    Summary: In conclusion, RM administered from day 1 to day 14 reduced prostate size and zinc levels in rats where prostatic hyperplasia was induced with TE.

    Hiệu quả Maca đỏ (Lepdium Meyenii) đối với mức zinc tuyến tiền liệt với tăng sản tuyến tiền liệt. Gonzales C, Leiva-Revilla J, Rubio J, Gasco M, Gonzales GF.  Department of Biological and Physiological Sciences, Faculty of Sciences and Philosophy and Instituto de Investigaciones de la Altura, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru.

    Tóm tắt: Kết luật maca đỏ sử dụng 1-14 ngày giảm kích cỡ tuyến tiền liệt, và mức độ zinc trong chuột mà tăng sản tuyến tiền liệt

    Antagonistic effect of Lepidium meyenii (red maca) on prostatic hyperplasia in adult mice. Gonzales GF, Gasco M, Malheiros-Pereira A, Gonzales-Castañeda C.  Faculty of Sciences and Philosophy, Instituto de Investigaciones de la Altura, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru.

    Summary: The plants from the Lepidium gender have demonstrated to have effect on the size of the prostate.  Red Maca reduced prostate weight at 21 days of treatment. Weights of seminal vesicles, testis and epididymis were not affected by RM treatment. The reduction in prostate size by RM was 1.59 times.

    Hiệu quả đối kháng của Lepidium meyenii (Maca đỏ) lên tăng sản tuyến tiền liệt nên chuột đực.Gonzales GF, Gasco M, Malheiros-Pereira A, Gonzales-Castañeda C.  Faculty of Sciences and Philosophy, Instituto de Investigaciones de la Altura, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru

    Tóm tắt:Cây từ họ Lepidium đã được chứng minh có hiệu quả lên kích thước tuyến tiền liệt. Maca đỏ giảm trọng lượng tuyến tiền liệt sau 21 ngày điều trị.  Trọng lượng túi tinh, tinh hoàn  không ảnh hưởng bởi điều trị maca đỏ. Sự giảm kích thước tuyến tiền liệt bằng Maca là 1.59 lần

    MACA và chức năng tình dục

    Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review.
    Shin BC, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. Division of Clinical Medicine, School of Oriental Medicine, Pusan National University, Yangsan, South Korea.

    Summary: Two RCTs suggested a significant positive effect of maca on sexual dysfunction or sexual desire in healthy menopausal women or healthy adult men, respectively, while the other RCT failed to show any effects in healthy cyclists. The further RCT assessed the effects of maca in patients with erectile dysfunction using the International Index of Erectile Dysfunction-5 and showed significant effects.  More rigorous studies are warranted.

    Maca (L. meyenii) trong việc tăng chức năng tình dục: Nhìn một cách hệ thống.Shin BC, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. Division of Clinical Medicine, School of Oriental Medicine, Pusan National University, Yangsan, South Korea.

    Tóm tắt: 2 thí nghiệm lâm sàng đã gợi ý hiệu quả tuyệt vời của maca lên rối loạn chức năng tình dục và ham muốn tình dục đối với phụ nữ mãn kinh khỏe mạnh hoặc đàn ông khỏe mạnh, khi thí nghiệm không chỉ ra hiệu quả đối với vận động viên xe đạp. Những thí nghiệm lâm sàng sâu hơn lên hiệu quả maca đối với bệnh nhân rối loạn chức năng cương dương thông qua chỉ số quốc tế về Rối loạn cương dương -5, và đã chỉ ra hiệu quả lơn. Nhiều nghiên cứu sâu hơn đang thực hiện

    Subjective effects of Lepidium meyenii (Maca) extract on well-being and sexual performances in patients with mild erectile dysfunction: a randomised, double-blind clinical trial.  Zenico T, Cicero AF, Valmorri L, Mercuriali M, Bercovich E. Department of Urology, Morgagni-Pierantoni Hospital, Forlì, Italy.

    Summary:   In conclusion, our data support a small but significant effect of Maca supplementation on subjective perception of general and sexual well-being in adult patients with mild ED.

    Hiệu quả chủ quan của Lepidium Meyenii (Maca) extract lên sức khỏe chung và hiệu quả tình dục đối với bệnh nhân rối loạn cương dương nhẹ: Thử nghiệm lâm sàng mù và ngẫu nhiên. Zenico T, Cicero AF, Valmorri L, Mercuriali M, Bercovich E. Department of Urology, Morgagni-Pierantoni Hospital, Forlì, Italy.

    Tóm tắt: Kết luận, dữ liệu chúng tôi hỗ trợ lượng nhỏ nhưng hiệu quả lớn bổ sung maca lên nhận thức chủ quan của sức khỏe chung và sức khỏe tình dục của bệnh nhân lên rồi loạn cương dương nhe.

    A double-blind, randomized, pilot dose-finding study of maca root (L. meyenii) for the management of SSRI-induced sexual dysfunction.  Dording CM, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D.  Depression Clinical and Research Program, Department of Psychiatry, Massachusetts General Hospital, Boston, MA 02114, USA.

    Nghiên cứu mù ngẫu nhiên của củ Maca (L. Meyenii) đối với điệu trị SSRI- gây ra bởi rối loạn chức năng tình dụcDording CM, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D.  Depression Clinical and Research Program, Department of Psychiatry, Massachusetts General Hospital, Boston, MA 02114, USA.

    Tóm tắt:Củ Maca giảm bowrt SSRI- gây ra bởi rối loạn chức năng tình dục, và liên quan tới liều lượng. Maca có thể cũng có tác dụng tốt lên ham muốn tình dục.

    MACA và bảo vệ da

    Photoprotection against the UVB-induced oxidative stress and epidermal damage in mice using leaves of three different varieties of Lepidium meyenii (maca).  Gonzales-Castañeda C, Rivera V, Chirinos AL, Evelson P, Gonzales GF.  Faculty of Sciences and Philosophy, Department of Biological and Physiological Sciences, Universidad Peruana Cayetano Herediam Lima, Peru.

    Summary: Mice treated with black maca showed the highest superoxide dismutase levels, and mice treated with black and yellow maca showed higher catalase levels in skin, whereas red maca protected the skin and liver against significant increases in the lipid peroxidation activity observed in the unprotected animals.

    Màng bảo vệ trống lại tia UVB gây ra bởi oxy hóa và gây hại tế bảo biểu bì ở chuột qua việc sử dụng 3 loại lá khác nhau của- Lepidium Meyenii (Maca)

    Tóm tắt:Chuột điều trị với maca đen chỉ ra mức độ superoxide dismutase, và chuột điều trị với maca đen và maca vàng chỉ ra mức độ catalase trong da, nơi mà maca đỏ bảo vệ da và gan trống lại việc tăng đáng kể hoạt động lipid peroxidation quan sát đối với động vật không được bảo vệ.

    Hypocotyls of Lepidium meyenii (maca), a plant of the Peruvian highlands, prevent ultraviolet A-, B-, and C-induced skin damage in rats.  Gonzales-Castañeda C, Gonzales GF.  Department of Biological and Physiological Sciences, Faculty of Sciences and Philosophy, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru.

    Summary:  Maca extracts protect the skin of rats against UV irradiations and can be suggested as an alternative means of solar protection.

    Củ Lepidium meyenii (maca), cây của cao nguyên Peru, chống lại tia UV A-, B-, và C gây ra phá hủy da ở chuột.Gonzales-Castañeda C, Gonzales GF.  Department of Biological and Physiological Sciences, Faculty of Sciences and Philosophy, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru.

    Tóm tắt: Chiết xuất maca bảo vệ da chuột chống lại tia UV và có thể là một lựa chọn thay thế bảo vệ da chống lại tia tử ngoại

    Một  nghiên cứu gần đây đã nghiên cứu tình trạng sức khỏe của người Peru ở trung tâm dãy (Carhuamayo, 4100 m) mà theo truyền thống sử dụng maca và so với người bản điạ sống cùng khu vực và không sử dụng maca. Nghiên cứu, dựa trên tổng kết, đánh giá việc sử dụng maca theo địa xã hội học, sức khỏe , mức độ gãy xương của phụ nữ và đàn ông độ tuổi 35–75 (Hình 2). Nhìn biểu đồ theo dõi sức khỏe người dân tại đây trong 40 năm, ta thấy tình trạng sức khỏe duy trì tốt, người độ tuổi 75 vẫn có chỉ số sức khỏe tương đương độ tuổi sức khỏe độ tuổi 45-50 đối với người sử dụng maca

    Carhuamayo (4100 m)

    Hình: Score of health status from men and women residents of Carhuamayo, Junin at 4100 m in the Peruvian Central Andes. Upper line: population consuming extracts of maca. Bottom line: population not consuming maca; Source: [4]. Chỉ số sức khỏe phụ nữ và đàn ở khu vực Carhuamayo, Junin ở độ cao 4100m trên dãy núi Andes, Peru – Đường trên màu đỏ: Dân số sử dụng maca. Dòng dưới màu đen: Không sử dụng maca.

    Với những nghiên cứu này thì chắc các bạn tin Maca là thực phẩm của hạnh phúc rồi chứ?

    Nơi tìm mua Maca vui lòng liên hệ với TRƯỜNG SINH FOODS để mua được tất cả các loại Maca của Peru và thật sự từ Peru nhé.

    Nguồn SƯU TẦM – 

  • Tiêu đề bài báo:  Loại rau bị sang trọng bị đánh cắp ở Peru

    Bài báo đề cập tới loại siêu thực phẩm mà nguồn gốc chỉ có ở Peru, giờ thì nó bị thu mua nhiều nhất và còn bị mang về Trung Quốc trồng đại trà. Tuy nhiên do chất đất tại Trung Quốc không thể tốt như Peru nên nó bị thu mua rất nhiều bởi người Trung Quốc

    Vegetable Spawns Larceny and Luxury in Peru

    Do Maca là thực phẩm bổ dưỡng và quý nên thương nhân Trung Quốc là những người rất nhanh nhạy đã tận dụng thu mua hoặc thuê những cánh đồng trồng rộng lớn để trực tiếp trồng và thu hoạch. Mặc dù chính phủ Peru có những biện pháp hạn chế nhưng do số lượng người bản địa, số lượng người Hoa quốc tịch Peru lớn nên không thể có một biện pháp hữu hiệu. Thực trạng này chắc chắn không chỉ ở Peru mà những đặc sản Việt Nam cũng đang bị trong tình trạng như vậy. Nào là được mùa ép giá, làm giả…

    ST

  • Trong bài viết dưới đây, BS Lê Hùng, Nguyên Phó viện trưởng Viện YDHDT TP HCM đã giải thích rõ hơn: vì sao Lepidium Meyenii được coi là thảo dược cần cho phụ nữ. Xin giới thiệu cùng các bạn bài viết của Bs Lê Hùng.

    Lepidium Meyenii, thuộc họ cải, sinh trưởng độ cao hơn 4.000 mét trên dãy núi Andes (Nam Mỹ). Đây là vùng khô cằn, kèm theo khí hậu khi nào cũng khắc nghiệt và được mệnh danh là khu vực nông nghiệp khó khăn nhất thế giới. Tuy vậy, Lepidium Meyenii vẫn sống và phát triển rất tốt.

    Người dân bản xứ đã sử dụng Lepidium Meyenii vừa như thực phẩm, vừa như dược thảo để trị bệnh từ rất lâu đời. Họ thường dùng loại thảo dược này để điều trị tình trạng suy dinh dưỡng, điều trị giảm trí nhớ, suy nhược cơ thể tuổi già, một số bệnh về tiêu hóa, thấp khớp, bệnh hô hấp, đái tháo đường… Lepidium Meyenii còn được sử dụng để tăng cường ham muốn tình dục ở những phụ nữ bị lãnh cảm, hay người bị giảm ham muốn trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.

    Thành phần rễ củ của Lepidium Meyenii được cho là có chứa rất nhiều thành phần quan trọng cần thiết trong việc duy trì, bổ sung sức khỏe cho con người. Lepidium Meyenii chứa nhiều chất khoáng như các loại vitamin, các amino acid, nhóm sterols, nhóm Glucosinat, nhóm alkaloid, nhóm acid béo và chất xơ…

    Lepidium Meyenii đã được các nhà nghiên cứu xem như một “adaptogen” (vì nó giúp con người thích ứng với hoàn cảnh, với những kích động, kích thích, với những biến động, với stress), hỗ trợ hệ miễn dịch, bình thường hóa chức năng của các cơ quan tạng phủ để chống lại bệnh tật, giảm những rối loạn bệnh lý của cơ thể do stress gây ra và cũng có thể điều hòa, làm cân bằng hoạt động của hệ thống nội tiết, đặc biệt là các nội tiết tố sinh dục điều khiển bởi vùng dưới đồi…

    Để vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh một cách nhẹ nhàng, gìn giữ được sức khỏe, nhan sắc, kéo dài tuổi thanh xuân thì cân bằng hệ thống nội tiết trong cơ thể, đặc biệt là testosterone, estrogen, progesterone cùng các nội tiết tố khác là một cách.

    Lepidium Meyenii có thể giúp cho người phụ nữ vượt qua được giai đoạn bão tố của tuổi xế chiều một cách nhẹ nhàng; giúp bảo vệ làn da, duy trì vóc dáng mảnh mai, do điều chỉnh được những rối loạn của chuyển hóa mỡ. Lepidium Meyenii hóa giải được những cơn phừng nóng trong cơ thể, duy trì được trạng thái tâm lý ổn định, duy trì trí nhớ, phòng ngừa loãng xương và các bệnh lý tim mạch… và hỗ trợ đời sống tình dục cho phụ nữ khi ở độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh…

  • Hàng nghìn năm trước, những chiến binh Inca của đất nước Peru đã biết sử dụng sâm Maca để làm tăng sức mạnh trong những trận chiến, giúp họ “bách chiến bách thắng”. Đến thời kỳ sau, khi Tây Ban Nha chiếm đóng Peru, họ đã nhìn thấy được những công dụng tuyệt vời của sâm Maca Peru. Từ đó, loại sâm này được biết đến nhiều hơn, và nhiều cuộc nghiên cứu khoa học về tác dụng của sâm Maca Peru cũng bắt đầu từ đây. Kết quả nghiên cứu có lẽ sẽ khiến những chiến binh Inca không thể nào ngờ tới được.

    cong-dung-cua-sam-maca-peru

    Sâm Maca Peru

    Trong thời kỳ huy hoàng của đế chế Inca, truyền thuyết kể lại rằng các chiến binh Inca sẽ được ăn Maca trước khi bước vào trận chiến. Maca giúp họ mạnh mẽ và dẻo dai hơn người thường, đó là lý do vì sao những chiến binh kêu hùng này luôn “bách chiến bách thắng”. Nhưng sau khi chinh phục được thành phố, các chiến binh lại bị cấm dùng Maca, để kiềm chế xung lực tình dục mạnh mẽ do củ này gây ra, đồng thời cũng là giúp bảo vệ phụ nữ ở các vùng đất mới chiếm được.

    Cho đến khi, Tây Ban Nha chiếm đóng Peru. Họ rất hâm mộ công dụng phòng the của loài cây đặc biệt quý này, đến mức người Tây Ban Nha chấp nhận cho dân Peru dùng sâm Maca để nộp thay tiền thuế. Kể từ đó, củ Maca được biết đến nhiều hơn, và thế giới bắt đầu những nghiên cứu xác đáng về công dụng tuyệt vời của sâm Maca Peru.
    I. SÂM MACA PERU LÀ GÌ?

    Sâm Maca Peru (Lepidium meyenii) là một loài thực vật thuộc họ cải, mọc tại những vùng cao trên 4.000 mét so với mặt nước biển, điều kiện nhiệt độ sinh sống của Maca rất khắc nghiệt, từ -2 – 10 độ. Sâm Maca có rễ phình to giống củ cải, thân củ ngắn, chóp đầu hơi lồi lên. Maca Peru được sử dụng trong thực phẩm hàng ngày và dùng trong y học. Trong dân gian, sâm Maca Peru được sử dụng như một phương thuốc nhằm tăng cường sức khỏe, bổ sung năng lượng, và tăng cường sinh lý. Nó được sử dụng như thực phẩm chức năng, được chiết xuất dưới dạng lỏng hoặc bột.

    Maca có 3 loại: Maca đỏ, Maca vàng và Maca đen. Tuy mỗi Maca có một vài chức năng riêng nhưng nhìn chung, Maca đen, đỏ là loại có đặc tính sinh học cao và được trồng ít hơn.

    II. THÀNH PHẦN TRONG SÂM MACA

    Thành phần             Tỷ lệ

    Proteins                      14%

    Carbohydrates           75%

    Chất béo                    5%

    Chất xơ                     8.50%

    Vitamins                    A,B1, B2, C, D, E

    Khoáng chất: Canxi, Đồng, Kẽm, Mangan, Phốt pho, Senlenium, Potassium, Lưu huỳnh, Sodium, sắt… Hơn 20 axit amin trong đó có 8 loại Axit amin thiết yếu. 20 axit béo dạng tự do (như lauric, linolenic, acid palmitic, oleic và axit stearic)

    III. Tác dụng của sâm Maca Peru

    Nếu bạn nghĩ chỉ có nam giới mới dùng sâm Maca thì quan điểm này vẫn còn thiếu sót. Maca có thể được sử dụng cho cả phụ nữ ở giai đoạn tiền và mãn kinh, phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, người già, người bị bệnh, người mới ốm dậy, người lao động nặng hoặc làm việc trong môi trường cần sự tập trung cao,…. Cụ thể, những công dụng của sâm Maca được nghiên cứu cho đến nay là:

    – Nâng cao khả năng sinh lý cho cả nam và nữ giới

    Trong một số nghiên cứu, chất Macaenes và Macamides được tìm thấy trong sâm Maca Peru như một hợp chất có khả năng gia tăng hành vi tình dục cho cả nam và nữ giới.

    – Tăng cường sinh lực giúp cơ thể chống lại mệt mỏi, căng thẳng, giúp dễ ngủ

    Sâm Maca được chỉ ra là có khả năng giảm căng thẳng, tức giận và mệt mỏi. Trong một cuộc khảo sát tự nhận thức đã cho thấy rằng sâm Maca hoạt động như energizer có khả năng làm tăng năng lượng ở người sử dụng.

    – Tăng trí nhớ và sự tập trung Nghiên cứu công bố năm 2011 trên 80 người đàn ông dùng Maca tại Trung Quốc chỉ ra, Maca giúp tăng 10% trí nhớ và tốc độ học tập gần 15%.

    – Làm giảm các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh như: khô âm đạo, lãnh cảm… Đối với phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh sâm Maca Peru giúp cân bằng hormone làm giảm các triệu chứng: nóng bừng, bốc hỏa, khô âm đạo, lãnh cảm,…

    – Tăng năng lượng và sức chịu đựng cơ thể Nghiên cứu đã chỉ ra, một người đàn ông bình thường sau khi dùng Maca peru 12 ngày liên tiếp có thể đạp xe với đoạn đường dài 40km. Một nghiên cứu khác còn chỉ ra, Maca có khả năng làm tăng sức chịu đựng của cơ thể thêm 20%

    – Giảm huyết áp Maca chứa nhiều kali, potassium dinh dưỡng quan trọng trong giảm cao huyết áp và là một Metabolie chính hữu dụng đối với bệnh nhân cao huyết giáp.

    – Cải thiện tình trạng loãng xương Trong một nghiên cứu ngẫu nhiên trên 95 bệnh nhân viêm xương khớp, sâm Maca (1.500mg) kết hợp với Guianesis (300mg) được các bệnh nhân sử dụng 2 lần/ngày. Sau 8 tuần cải thiện đáng kể tình trạng đau, cứng đơ xương khớp ở hoạt động của các bệnh nhân.

    – Cải thiện chất lượng, số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng. Hỗ trợ điều trị hiếm muộn con. Trong một nghiên cứu đối với 9 người đàn ông khỏe mạnh. Sau 4 tháng sử dụng Maca, ở những người đàn ông này đều có sự gia tăng khối lượng tinh dịch, số lượng tinh trùng.

    – Tăng cường khả năng sinh sản ở nữ. Trong sâm Maca Peru có chứa 10 – 12% Arginin

    – loại amino acid làm tăng khả năng sinh sản.

    – Hỗ trợ điều trị phì đại tuyến tiền liệt.

    Trong thực tế, các nghiên cứu trước đây cho thấy rằng sâm Maca Peru (đặc biệt là Maca đỏ) ảnh hưởng lên kích thước tuyến tiền liệt mà không làm thay đổi nồng độ Testosterone hoặc estradiol ở đối tượng được thử nghiệm.

    – Ngăn ngừa và chữa chứng rối loạn cương dương (Maca còn được gọi là dược lực Maca).

    Trong một nghiên cứu ngẫu nhiên, Maca được chia làm 2 liều: 1,5g/ngày và 3g/ngày cho những bệnh nhân bị rối loạn cương dương. Kết quả cho thấy, đối với bệnh nhân dùng 3g/ngày, Maca làm thúc đẩy tuần hoàn máu tốt hơn, giúp cải thiện đáng kể tình trạng rối loạn cương dương. Tuy nhiên, kết quả ngược lại so với người chỉ dùng 1.5g/ngày sâm Maca.

    – Thúc đẩy quá trình giảm cân. Sâm Maca chứa nhiều vitamin B rất cần thiết cho việc sản xuất năng lượng trong cơ thể, đồng thời giúp người sử dụng đốt cháy nhiều chất béo hơn, giúp giảm cân hiệu quả.

    – Chăm sóc da Nhiều người dùng sâm Maca Peru để giải quyết các vấn đề về da như: chữa mụn, làm giảm độ nhạy cảm của da, giúp da thích ứng với nhiệt độ khắc nghiệt,…
    IV. LIỀU LƯỢNG DÙNG MACA PERU

    Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, mỗi ngày nên dùng 5-15gram sâm Maca. Sau 1 tuần đầu tiên sử dụng, người dùng có thể cảm nhận được sự cải thiện về sức khỏe của mình. Theo kiểm định khoa học lâm sàng, để thấy được rõ nhất công dụng của sâm Maca, người dùng có thể dùng liên tục từ 7 – 12 tuần. Cho đến nay, chưa có ghi nhận trường hợp nào bị phản ứng phụ khi dùng Maca. Tuy nhiên, dựa trên một số khuyến cáo thì người bị dị ứng với I-ốt không nên sử dụng Maca. Người mới dùng và người già nên sử dụng từ từ để quen dần với chế độ sử dụng. Phụ nữ có thai dùng tốt nếu không có các triệu chứng trên.

    V. CÁCH DÙNG MACA PERU

    – Ăn sống: Sâm Maca có vị ngọt, thơm nên ăn rất dễ. Sau 30 ngày sử dụng, sâm Maca sẽ cho thấy tác dụng rất rõ đối với khả năng sinh lý. Người dân Peru có thói quen phơi khô rồi dùng trực tiếp củ Maca. Tuy nhiên họ khuyên nên luộc củ Maca với nước để Maca hấp thụ cùng với nước hoa quả.

    – Hãm trà: Sau khi phơi khô củ Maca, bạn có thể thái thành từng lát mỏng hoặc xay nhuyễn thành bột rồi hãm với nước sôi. Mỗi ngày khoảng 5 – 10g Maca, uống như uống trà.

    – Hầm với thịt: Maca Peru 15 – 20g hầm cùng với gà hoặc sườn heo, móng giò heo trong 40 – 60 phút chúng ta sẽ có một món hầm hấp dẫn và bổ dưỡng. Khả năng sinh lý, tình trạng mệt mỏi hay đau mỏi xương khớp của người dùng cải thiện rõ hơn sau 30 ngày sử dụng.

    – Nấu lẩu: Cho 2 – 3 củ Maca thái lát vào nồi lẩu giúp bổ sung thêm dinh dưỡng cho mọi người.

    – Nghiền ra dạng bột: Xay Maca thành bột để pha với nước nóng, nấu cháo, ăn kèm với sinh tố, caramen hay làm bánh vv…

    – Ngâm rượu với củ Maca (Maca tửu): dùng 1kg Maca ngâm với 5 – 8 lít rượu 45 độ (tốt nhất là rượu nếp). Sau 20 ngày là có thể dùng được. Mỗi ngày uống 2 – 3 lần trong bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ mỗi lần 15 – 30 ml.

    *Lưu ý: Tác dụng có thể thay đổi tùy theo cơ địa mỗi người.

    VI. NHỮNG LƯU Ý KHI CHỌN MUA SÂM MACA PERU Sâm Maca có xuất xứ từ Peru, nhưng hiện nay, Maca đã được nhân giống và trồng tại Trung Quốc. Tuy cả Maca Peru và Maca Trung Quốc đều có tác dụng bồi bổ, trị bệnh, nhưng Maca Trung Quốc có dược tính không bằng maca Peru. Do đó, để chọn mua đúng Maca Peru bạn cần lưu ý những đặc điểm sau:

     

    MACA PERU

    MACA TRUNG QUỐC
    Hình thái – Có một rễ chính, các rễ con mọc xung quanh rễ chính

    – Đầu củ phẳng, hoặc lồi ít

    maca-that

    – Có nhiều rễ. Một số Maca Trung Quốc cũng có 1 rễ chính, khi đó phân biệt Maca dựa vào đầu củ.

    – Đầu củ lồi nhiều

    maca-gia

    Mùi vị – Thơm nồng

    – Vị ngọt

    – Thơm nhẹ, hơi hăng

    – Vị ngọt ít, hơi cay

    Nước chiết – Màu đậm, thơm và ngọt hơn Maca Trung Quốc

    nuoc-cat-maca-peru

    – Màu nhạt, ít thơm và ngọt như Maca Peru
    nuoc-cat-maca-trung-quoc

     

    Nguồn tổng hợp

TÌM ĐỐI TÁC

Trường Sinh Foods là nhà nhập khẩu hàng đầu với các sản phẩm là Sâm củ và bột Maca Peru (Lepidium Meyenii), hạt Chia, hạt Diêm Mạch Quinoa và các thực phẩm dinh dưỡng khác. Để đưa các sản phẩm tới người tiêu dùng một cách nhanh nhất thì chúng tôi đang tìm kiếm các đối tác, các bạn CTV có nhu cầu phân phối các dòng sản phẩm hoàn toàn tự nhiên và có chất lượng hàng đầu thế giới với chính sách tốt. Xin vui lòng liên hệ 0982198188 để biết thêm thông tin chi tiết. Trân trọng cảm ơn!

Mạng xã hội

circle, color, facebook icon Face Book

circle, color, youtube icon Youtube

circle, color, google icon Google +

Facebook Truongsinh Foods