Hotline: 0982198188- 0988028286

  • Sâm Maca Peru Lepidium Meyenii là một cỗ máy dinh dưỡng đã được sử dụng cách đây ít nhất 2000 năm tại vùng núi Andes của Peru và khu vực Nam Mỹ. Maca là một loại thực phẩm, thảo dược vô cùng đặc biệt có tác dụng tốt cho cả Nam và Nữ. Trong khuôn khổ bài viết của website THE MACA TEAM http://themacateam.com Hoa Kỳ với thông tin đầy đủ và uy tín nhất nói về Maca Peru,  chúng tôi sẽ cố gắng dịch ngắn gọn và xúc tích nhất để truyền tải toàn bộ nội dung của nó về loại thực phẩm thảo dược xuất thân từ loại thực vật đặc biệt này. Nghiên cứu chỉ ra rằng tại sao sâm Maca Peru (Lepidium meyenii) lại rất tốt cho Nam giới.

    Cần lưu ý là mỗi loại Maca cũng có một số đặc tính riêng của nó nhưng tựu chung lại nó là một thực phẩm rất rất tốt cho sức khỏe và đề kháng, Một thực phẩm bảo vệ trọn vẹn cho hạnh phúc của mọi gia đình.

     Những công dụng chính khi sử dụng maca

    Mặc dù Maca là thực phẩm đã được sử dụng từ lâu trong lịch sử bởi người da đỏ và sau đó là người phương tây tuy nhiên nó chỉ được thực sự nghiên cứu một cách khoa học và có hệ thống trong khoảng từ 25-30 năm gần đây. Nghiên cứu này đã tiết lộ một số lợi ích của việc Maca được áp dụng đặc biệt với nam giới.

    1. Tăng cường ham muốn tình dục lành mạnh và bền vững của Nam giới

              Trong các lý do hàng đầu để Nam giới lựa chon Maca là khôi phục và cải thiện tình trạng tình dục của Nam giới ở mọi độ tuổi đặc biệt là trung niên và cao niên.Maca hoạt động với các mức độ khác nhau mang lại 1 sức khỏe tình dục lành mạnh và bền vững. Đầu tiên, đó là hàm lượng dinh dưỡng cao  bổ sung cho toàn bộ cơ thể. Thứ hai, Maca hoạt động để hỗ trợ tăng mức testosterone do đó làm tăng năng lượng, sức chịu đựng và sức sống. Cuối cùng, chỉ maca có 2 chất đặc biệt gọi là macaenes và macamides có liên quan đến việc hỗ trợ khả năng tình dục lành mạnh. Khách hàng của chúng tôi đang dùng Maca Đỏ và Đen thấy có những hiệu quả rõ rệt.

    2. Maca peru điều trị rối loạn cương dương nhẹ (ED-Erectile Dysfunction)

              Một trong chức năng mà Maca hiện hiện dùng khá tốt là để tăng cường lưu thông máu. Khi kết hợp với một tăng trong ham muốn tình dục, Maca đã được tìm ra để giúp người đàn ông vượt qua những rối loạn chức năng cương dương nhẹ. Một nghiên cứu gần đây về tác động của Maca dành cho nam giới với ED (Viết tắt của rối loạn cương dương) nhẹ cho thấy hơn 1/2 số bệnh nhân được nghiên cứu báo cáo “cải thiện đáng kể ‘về ED và có cuộc sống tình dục viên mãn. Chúng tôi khuyên các bạn dùng Maca đen cho mục đích này.

    3. Maca Peru hỗ trợ khả năng sinh sản của nam giới

              Khả năng sinh sản cho cả nam giới và phụ nữ là mục đích sử dụng chính nhiều nhất và phổ biến nhất khi nói tới Maca Peru (Lepidium meyenii). Chúng ta biết rằng người dân bản địa ở dãy Andes của Peru đã sử dụng củ Maca để tăng khả năng sinh sản cả người và gia súc trong hơn 2000 năm. Trải dài hàng ngàn năm, Maca vẫn được sử dụng như một tiên dược đầu tiên dành cho các cặp vợ chồng muốn thụ thai ở Peru. Các nghiên cứu gần đây từ Thụy Sĩ và Peru xác nhận rằng Maca đen đặc biệt là làm tăng cả số lượng và khả năng vận động của tinh trùng đồng thời tăng ham muốn tình dục cho Nam giới.

    4. Sử dụng maca tăng testosterone?

    Kết quả hình ảnh cho Maca and Men          Maca không chứa testosterone hoặc bất kỳ hormone nào. Thay vào đó nó kích thích cơ thể sản xuất và điều tiết hormone để đạt được một sự cân bằng hormone khỏe mạnh. Trong các nghiên cứu về Maca không chỉ ra mức độ tăng Testosterone trong hormone tổng thể. Tuy nhiên các tác dụng cung cấp năng lượng ghi nhận từ nam giới dùng Maca cho rằng nó có tác động tích cực đối với hệ thống nội tiết. Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng Maca ảnh hưởng đến mức độ testosterone tự do, chứ không phải mức huyết thanh. Tất cả các loại Maca(các màu đen, đỏ, vàng) đều có tác dụng rất tốt cho mục đích này.

    5. maca tốt cho tuyến tiền liệt

              Một nghiên cứu quan trọng được công bố trong “Tạp chí Journal of Reproductive Biology and Endocrinology” năm 2005; mục 3: 5. kết luận rằng trong quá trình thí nghiệm lâm sàng 42 ngày với chuột OVX: “Sử dụng Maca đỏ sẽ làm giảm kích thước tuyến tiền liệt đáng kể ở chuột.” Với nhiều khách hàng của chúng tôi thì việc sử dụng Maca đỏ điều trị các bệnh về tuyến tiền liệt mang lại kết quả rất tích cực. Đây là tín hiệu tốt cho nam giới tuổi ngoài 40 có triệu chứng khó tiểu đêm nhiều, tiểu không hết.

    6. Dùng maca cho việc tăng cường cơ bắp tự nhiên

    Maca muscles          Maca là anabolic (tăng cường cơ bắp). Nó có hàm lượng cao protein sinh học sẵn có và chất dinh dưỡng khác có hỗ trợ sức khỏe, tăng trưởng cơ bắp. Nó là một sự bổ sung yêu thích tự nhiên cho thể hình cũng như một thành phần trong nhiều hỗn hợp xây dựng cơ bắp. Chúng tôi có nhiều khách hàng là các vận động viên nghiệp dư cao cấp hay vđv chuyên nghiệp hoặc thường sử dụng Maca để nâng cao mức độ vận động. Và, dựa trên phản hồi của họ, chúng tôi khuyên sử dụng Maca đen dạng bột hoặc Gelatinized để tăng cường cơ bắp.

    7. Maca cho năng lượng và sức bền, chống suy nhược cơ thể

              Đối với người dân Peru sống ở độ cao nơi Maca mọc (14.000 feet ≈3000m và cao hơn) Maca là thực phẩm cần thiết để duy trì năng lượng và sức chịu đựng. Một số nghiên cứu khoa học cũng đã xác nhận rằng Maca có tác dụng tích cực đến sức bền và khả năng chống chọi điều kiện thiên nhiên khắc nghiệt. Trong một nghiên cứu, các VĐV xe đạp đã giảm thời gian đạp xe đáng kể (tăng tốc độ) với quãng đường 40km sau khi họ sử dụng Maca trong 12 ngày. Một nghiên cứu khác cho thấy rằng thường xuyên dùng Maca cải thiện khả năng chịu đựng của chuột trong một số thí nghiệm lên gần 20%. Maca đen và hồng dường như là loại có tác động tích cực nhất.

    8. Maca cho xương mạnh khỏe

              Trong năm 2010, một nhóm 6 nhà nghiên cứu báo cáo rằng Maca đỏ và đen đã được chỉ ra là tốt nhất vào việc cải thiện và bảo vệ cấu trúc xương, đặc biệt là ở chuột đã cắt bỏ buồng trứng. (Effects of different varieties of Maca on bone structure, Gonzalez, C et. al.) Đây là một minh chứng là Maca có hàm lượng Canxi rất cao và tốt cho xương (gần gấp 4 lần so với sữa)

    9. Sử dụng maca chống stress

             Một trong những lợi ích ít được biết đến của Maca dành cho nam giới là để giảm trầm cảm. Maca sử dụng để kiểm soát tâm trạng do hàm lượng dinh dưỡng cao kết hợp với thuộc tính tiếp thêm sinh lực. Chúng tôi đã có một vài báo cáo về sức khỏe trí não tích cực do sử dụng Maca hồng liên tục.

    10. Dùng Maca cải thiện sự tập trung và trí nhớ

              Một công dụng cuối cùng của Maca dành cho nam giới là để tăng sự tập trung, trí nhớ và học tập. Một nghiên cứu gần đây của Trung Quốc (2011) thấy rằng Maca đen nói riêng đã giúp những con chuột cải thiện trí nhớ gần 10% và tốc độ học tập gần 15%. Ngoài ra, nhiều khách hàng của chúng tôi đã phản hồi rằng khả năng tập trung được cải thiện rõ nét khi sử dụng Maca. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng Maca đỏ hoặc đen cho mục đích này.

     

    TRƯỜNG SINH FOODS đã lược dịch sát ý nghĩa nhất về tác dụng của Maca Peru với Nam giới để quý vị và các bạn tham khảo.

    Xin chân thành cảm ơn và chúc các bạn một ngày tốt lành!

  • Thếgiới đã biết nhiều tới Maca tuy nhiên nó cũng chỉ về Việt nam được vài năm trở lại đây do vậy để chi tiết các tác dụng được phân tích một cách khoa học về Maca, TRƯỜNG SINH FOODS xin lược dịch nguồn thông tin từ trang web uy tín và viết sâu nhất về Maca là http://themacateam.com và sau đây là bản dịch tác dụng của Maca cho nữ giới.

    Maca Peru (Lepidium meyenii) là một siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng đã được sử dụng từ hơn 2000 năm. Maca độc đáo ở chỗ nó có tác dụng cho cả đàn ông và phụ nữ theo các tiêu chí khác nhau. Trong bài viết này chúng tôi chỉ ra cụ thể tác dụng như như thế nào và tại sao phải sử dụng thực phẩm tuyệt vời này.

    Trước khi chúng tôi chỉ ra những lợi ích chính của Maca cho phụ nữ, chúng tôi nhắc lại rằng Maca có 3 loại khác nhau tương ứng với 3 màu đen, đỏ (tía) và vàng(trắng). Các loại này có các công dụng khác nhau đối với phụ nữ và trong từng điều kiện cụ thểKết quả hình ảnh cho Maca and WOMen. Các bạn tham khảo những công dụng Maca cho các đối tượng cụ thể.

    1. Sử dụng Maca Peru (Lepidium meyenii) tốt cho khả năng sinh sản của phụ nữ
    Phụ nữ vùng núi Andes và Peru đã sử dụng Maca bột để tăng cơ hội thụ thai một đứa trẻ trong hơn 2000 năm qua. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng Maca cân bằng nội tiết tố dẫn đến sự rụng trứng thường xuyên đúng chu kỳ. Ngoài ra, Maca là một cỗ máy dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe tối ưu cần thiết để tăng cường khả năng sinh sản. Maca đỏ đã được chứng minh là Maca tốt nhất cho phụ nữ đang mong muốn sinh con. Ngoài ra Maca giúp làm cho đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt như đã đề cập ở trên, Maca rất tốt để hỗ trợ một cách lành mạnh cho sức khỏe và chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.

    2. Maca (Lepidium meyenii) cho thai sản

    Sử dụng Maca (Lepidium meyenii) lành tính và an toàn trong thời kỳ mang thai. Trong thực tế, do có hàm lượng dinh dưỡng và khoáng chất, nên nó hỗ trợ tốt cho sự phát triển lành mạnh của thai nhi. Một phần ăn 2 muỗng cà phê Maca (Lepidium meyenii) có canxi nhiều hơn 3 lần so với một ly sữa. Ngoài ra, Việc sử dụng Maca đỏ và đen đã được chứng minh để tăng mật độ và sức mạnh của xương. Điều đó nói nên rằng, nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm nào về việc uống Maca trong khi mang thai thì bạn có thể tham khảo từ bác sỹ hoặc chuyên gia y tế.

    3. Sử dụng Maca cho sức khỏe của làn da

    Do Maca có khả năng giúp cân bằng nội tiết, nên tác dụng rất tích cực đối với làn da. Mụn trứng cá sinh ra có thể do việc giảm hormone liên quan đến mụn trứng cá cũng như cải thiện độ đàn hồi của da. Tất cả các loại bột Maca đều rất tốt nhưng tốt nhất là bột Maca vàng sử dụng cho mục đích này. Bột Maca không những sử dụng để uống tốt mà nhiều chị em còn sử dụng để đắp mặt dưỡng da.

    4. Maca (Lepidium meyenii) làm tăng ham muốn tình dục

    Một trong những hiệu quả lớn nhất theo báo cáo của những phụ nữ dùng liều lượng thích hợp của Maca bột hàng ngày là một sự gia tăng đáng kể ham muốn tình dục. Maca đỏ là loại Maca có thành phần dinh dưỡng thực vật cao nhất với tính năng đó cho phụ nữ, và không ngạc nhiên, là Maca được lựa chọn để cải thiện ham muốn tình dục nữ.

    5. Maca (Lepidium meyenii) giảm các triệu chứng khó chịu tiền mãn kinh và mãn kinh

    Sử dụng Maca hàng ngày rất tốt để làm giảm các triệu chứng khó chịu của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh bao gồm mất ngủ, thay đổi tâm trạng và đặc biệt là các cơn nóng giận. Hiệu ứng này xuất phát từ khả năng tuyệt vời của Maca Peru (Lepidium meyenii) để hỗ trợ cân bằng hormone khỏe mạnh. Maca không chứa hormone, nhưng chỉ đơn thuần là kích thích cơ thể để cân bằng hệ thống nội tiết. Maca đỏ là tốt nhất cho phụ nữ khi bước sang quá trình chuyển đổi này.

    6. Sử dụng Maca (Lepidium meyenii) tốt cho tóc

    Một lần nữa, do đặc tính cân bằng hormone và kết hợp với nhiều loại dinh dưỡng trong nó nên cũng có tác động tích cực đến sự phát triển của tóc ở những người tóc mọc thưa.

    7. Maca (Lepidium meyenii) để giảm, ngăn chặn loãng xương
    Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Maca đỏ và đen đã được tìm thấy là tốt nhất vào việc cải thiện và bảo vệ cấu trúc xương thí nghiệm được thực hiện trên những con chuột đã cắt bỏ buồng trứng. Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng Maca (Lepidium meyenii) tăng sức mạnh và mật độ của xương.

    8. Maca (Lepidium meyenii) cho sức khỏe của tuyến giáp

    Sở hữu các đặc tính cân bằng hormone, nó đã được báo cáo là có tác dụng tích cực đối với sức khỏe của tuyến giáp. Trong Maca có chứa i-ốt mà ảnh hưởng đến tuyến giáp. Nếu bạn bị dị ứng với I-ốt thì bạn nên tránh sử dụng Maca.

    9. Maca (Lepidium meyenii) tăng cường các đường cong hình thể nữ

    Một trong những hiệu ứng thú vị hơn của Maca là nó có thể hỗ trợ việc tăng cường các hình dạng cơ thể phụ nữ. Maca có tác dụng làm cân bằng lượng estrogen, có thể làm tăng kích thước và hình dạng của ngực. Ngoài ra, kể từ Maca là cực kỳ tốt cho cơ bắp nó có thể làm tăng kích thước của mông, và tất nhiên đó là khối cơ lớn nhất của cơ thể. Để có được những lợi ích tốt nhất cho sau này, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng Maca đen và cũng phải tập luyện đều đặn các bài tập làm tăng cho mông của mình.maca benefits for women

    10. Maca với phụ nữ và hoạt động thể thao

    Maca là rất tốt cho các vận động viên. Nó xây dựng cơ bắp, nó làm tăng sức chịu đựng, nó làm tăng năng lượng và nó thúc đẩy thời gian phục hồi. Maca đen của chúng tôi là lựa chọn tốt nhất cho các vận động viên.

    11. Maca làm giảm trầm cảm

    Một trong những lợi ích ít được biết đến của Maca cho phụ nữ là để giảm trầm cảm. Maca nâng cao tâm trạng và tinh thần do hàm lượng dinh dưỡng cao nên nó tiếp thêm nhiều sinh lực cho người sử dụng. Chúng tôi đã có một số báo cáo về sức khỏe tinh thần tích cực do liên tục sử dụng Maca đỏ.

    12. Maca thúc đẩy sự tập trung, trí nhớ và sự minh mẫn

    Một công dụng cuối cùng của Maca cho phụ nữ là để tăng năng lực tinh thần như bộ nhớ, sự minh mẫn và sự tập trung. Chúng ta nên sử dụng Maca khi cần tới sự minh mẫn và tập trung cao trong công việc. Tuyệt vời vời nhất là cách nó cung cấp năng lượng bền vững và cân bằng.
    Chúng tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy ở bài viết này về những ích lợi của Maca cho phụ nữ – nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, xin vui lòng cho chúng tôi biết. Chúng tôi sẵn lòng giúp đỡ.

     

    Trường Sinh Foods rất vinh dự là những người đầu tiên nhập khẩu Maca Peru nguyên củ từ đất nước Peru Nam Mỹ về Việt Nam để phục vụ quý vị và các bạn.

    maca-team-sginature.jpgDịch bởi Trường Sinh Food

  • 1.Nguyên nhân gây ra mụn trên da

    Trước hết chúng ta cần biết 2 loại hormone liên quan trực tiếp đến mụn nội tiết hay mụn trứng cá:

    • Oestrogen: nội tiết tố nữ
    • Androgen: nội tiết tố nam

    Nguyên nhân chính gây ra mụn nội tiết là do nội tiết bị thay đổi. Nội tiết tố nam Androgen hoặc nội tiết tố nữ Oestrogen tăng cao, dẫn đến rối loạn, khi đó ta sẽ sản xuất nhiều dầu và bã nhờn có thể làm tắt nghẽn lỗ chân lông. Hỗn hợp của dầu thừa trên mặt và các tế bào da chết là nguyên nhân gây ra mụn, và nếu vi khuẩn phát triển trong hỗn hợp này nó có thể gây ra viêm, sưng và có mủ.

    bột maca hữu cơ hỗ trợ điều trị mụn trên da 01-holaandina
    Mất cân bằng nội tiết tố (Hormone) là nguyên nhân gây ra mụn.

    Mụn nội tiết bao gồm mụn bọc và một số loại mụn ở dạng nhẹ khác, nói chung mụn nội tiết là tổng hợp tất cả các loại mụn có thể hình thành, chứ không phải cứ mụn bọc, mụn mủ mới là mụn nội tiết như nhiều người vẫn nghĩ.

    2. Bột Maca hữu cơ dành cho da mụn:

    Một trong những điều quan trọng cần lưu ý là bột Maca hữu cơ hay các sản phẩm có chiết xuất từ củ Maca có khả năng điều tiết, hỗ trợ, và cân bằng hệ thống nội tiết tố của cả nam giới và nữ giới. Củ Maca, giống như nhân sâm, là một loại thảo dược có chứa adaptogen giúp tăng năng lượng, sức dẻo dai và làm giảm căng thẳng.

    Trong Maca có chứa các chất: alkaloid, glucosinolate, flavonoid và phytohormones. Các bác sĩ cho biết rằng củ Maca là một chất kích thích tự nhiên giúp kích thích các tuyến nội tiết như tuyến giáp, tuyến tụy, tuyến thượng thận, buồng trứng và tinh hoàn, để sản xuất các kích thích tố cần thiết nhằm duy trì cân bằng nội môi của cơ thể con người.

    bột maca hữu cơ hỗ trợ điều trị mụn trên da 03-holaandina
    Bột Maca hữu cơ có khả năng cân bằng hệ thống nội tiết tố của cả nam giới và nữ giới

    3. Bột Maca hữu cơ hỗ trợ điều trị mụn trứng cá:

    Một số những trường hợp khi da bị mụn trứng cá mà nguyên nhân là do sự mất cân bằng nội tiết tố gây ra. Trong trường hợp này có thể dùng bột Maca hữu cơ để hỗ trợ việc điều trị mụn trứng cá. Vì bột Maca hữu cơ là một loại thực phẩm không có tác dụng phụ, do đó nó có thể dễ dàng hấp thụ vào cơ thể hơn là dùng thuốc.

    4. Chỉ dùng bột Maca hữu cơ thôi có thể trị khỏi mụn?

    Bột Maca hữu cơ chỉ hỗ trợ cho việc điều trị hoặc ngăn ngừa mụn trứng cá hay mụn nội tiết. Vì vậy, để cho việc điều trị mụn hiệu quả hơn thì nên kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tránh sử dụng các chất kích thích, tập thể dục và tránh lạm dụng các loại mỹ phẩm có chứa các chất hóa học gây tổn hại đến da. Đây là những lưu ý giúp chữa mụn trứng cá tự nhiên.  Bên cạnh đó, Hola Andina cũng chia sẻ đến bạn bí quyết chữa trị mụn trứng cá tự nhiên:

    Bạn sẽ thấy hiệu quả nếu kiên trì theo chế độ ăn uống này.

    5. Cách sử dụng bột Maca hữu cơ như thế nào để điều trị mụn trứng cá ?

    Nếu bạn có kế hoạch sử dụng bột Maca hữu cơ để điều trị mụn trứng cá, bạn nên bắt đầu với một liều lượng nhỏ và sau đó tăng liều lượng lên dần. Maca là một siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể cung cấp cho bạn rất nhiều năng lượng, hỗ trợ cân bằng hormone. Vì vậy, nếu bạn sử dụng quá nhiều bột Maca thì cơ thể sẽ có những phản ứng tự vệ tự nhiên như: xuất hiện trạng thái hiếu động thái quá, tình trạng mụn không thuyên giảm. Nếu điều đó xảy ra với bạn, đừng hoảng sợ. Đơn giản chỉ cần giảm lượng Maca lại cho phù hợp với cơ thể.

    bột maca hữu cơ hỗ trợ điều trị mụn trên da 04-holaandina
    Củ Maca (Peru)

    6. Lời khuyên cho bạn khi sử dụng bột Maca hữu cơ để trị mụn trứng cá:

    Hãy nhớ rằng sử dụng phương pháp điều trị tự nhiên cho mụn trứng cá có thể sẽ mất nhiều thời gian hơn so với phương pháp điều trị dựa trên loại thuốc thông thường. Biện pháp tự nhiên giúp bạn chữa lành những nguyên nhân của tình trạng làn da nổi mụn không chỉ bao gồm các triệu chứng khác. Đối với những ai có mụn trứng cá và muốn điều trị một cách tự nhiên, chúng tôi khuyên  bạn nên bắt đầu chế độ ăn uống thực phẩm thô 80% trong khẩu phần ăn hằng ngày, đồng thời sử dụng 1-3 muỗng cà phê bột Maca hữu cơ hàng ngày.

    Hãy liên hệ với chúng tôi để mua được bột maca có chất lượng tốt nhất có thể. Hotline: 0982198188

    Nguồn tham khảo: themacateam.com
  • Bột maca hữu cơ làm thức uống được ví như liều thuốc thần giúp tăng cường sinh lực cho đàn ông, tăng sức khỏe dẻo dai,có thể giúp chống lão hóa, ngăn ngừa phát triển của các tế bào ung thư

    Maca là gì? Maca được trồng ở đâu?

    Peru, Nam Mỹ là nơi bạn sẽ tìm thấy loại củ Maca này. Đây là loại thực vật giúp cho cơ thể và tâm trí người sử dụng giảm thiểu được mệt mỏi, căng thẳng. Củ Maca chứa nhiều các vitamin, khoáng chất, khoáng vi lượng, chất béo tốt, axit amin và sterol thực vật, hình thành nên một loại thực phẩm rất bổ dưỡng. Hiện nay, Maca được gọi là “siêu thực phẩm” và có thể cải thiện sức khỏe của người dùng bằng nhiều cách.

    Trong thực tế, củ Maca được bào chế dưới dạng bột và có công dụng rất tốt thúc đẩy mức năng lượng, tăng cường thể chất và sức chịu đựng. Bột Maca hữu cơ làm dịu các dây thần kinh vì nó chứa axit béo, phốt pho, canxi và vitamin B1 và B12. Đây là tất cả các chất rất có lợi cho hệ thần kinh, giúp giảm stress và giảm triệu chứng trầm cảm.Bột maca hữu cơ giúp cơ thể khỏe mạnh

    Bột macca hữu cơ làm thức uống -1

    Bột maca hữu cơ làm thức uống cho sức khỏe dẻo dai

    Đối với phụ nữ, bột Maca được xem là “người quản đốc thông minh” giúp hormone tự nhiên trở nên cân bằng hơn, trong thời kỳ mãn kinh  của chị em phụ nữ sẽ giảm các triệu chứng khó chịu do giảm estrogen như như nóng ran, thay đổi tâm trạng và các vấn đề rối loạn giấc ngủ.

    Bột Maca hoạt động như một bộ điều chỉnh nội tiết tố có thể mang lại sự cân bằng cho cơ thể của bạn. Điều này sẽ giúp bạn thoát khỏi các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt và mãn kinh.

    Bột macca hữu cơ làm thức uống -2

    Đắp mặt nạ bằng bột maca Peru: Bột Maca với thành phần hoàn toàn thiên nhiên nên rất tốt cho việc dưỡng da, tẩy độc và loại trừ các tế bào chết làm khép lỗ chân lông giúp da được tươi mát sáng bóng. Bổ sung dưỡng chất và Vitamin cho da giúp da sạch và khỏe hơn

    Hình ảnh có liên quan

    Bột maca hữu cơ làm thức uống tăng cường sinh lực cho đàn ông

    Đối với nam giới, bột Maca có khả năng làm tăng kích thích nhân tố giới tính, chẳng hạn như testosterone – một nhân tố rất phổ biến với nam giới ở mọi lứa tuổi, cải thiện ham muốn và hỗ trợ trong việc điều trị tình trạng vô sinh.

    Đối với người đang trong chế độ giảm cân hoặc vận động viên cần giữ gìn vóc dáng thì bột Maca cũng có thể được sử dụng như là một món ăn trợ giúp tiêu hóa và cải thiện sự thèm ăn vì trong bột Maca chứa hàm lượng canxi, sterol giúp xây dựng cơ bắp và hàm lượng tinh bột cao, giúp no lâu nhằm tăng cường sức chịu đựng về thể chất.

    Bột Maca hữu cơ được sử dụng trong pha chế thức uống, làm bánh hoặc đơn giản nhất là rắc lên món điểm tâm.Liều lượng bột Maca được khuyên dùng là từ 1 đến 5 muỗng phê 1 ngày. Tốt nhất là nên bắt đầu với 1 muỗng cà phê và từ từ chọn liều lượng thích hợp cho cơ thể. Hãy duy trì uống Maca mỗi ngày để cải thiện sức khỏe ngày một tốt hơn.

    ST-http://lamdeplevu.com/

  • Trên  Pubmed database (Thư viện thuốc, quốc gia Mỹ) có khoảng trên 400 nghiên cứu về Maca.  Chúng tôi lấy những nghiên cứu liên quan nhiều nhất đến những kết quả tìm thấy như sau.,

    Nghiên cứu tổng quát về Maca

    Ethnobiology and Ethnopharmacology of Lepidium meyenii (Maca), a Plant from the Peruvian Highlands. Gonzales GF.  Department of Biological and Physiological Sciences, Faculty of Sciences and Philosophy and High Altitude Research Institute, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Honorio Delgado 430, Lima 31, Peru.

    Summary:   Experimental scientific evidence showed that maca has nutritional, energizer, and fertility-enhancer properties, and it acts on sexual dysfunctions, osteoporosis, benign prostatic hyperplasia, memory and learning, and protects skin against ultraviolet radiation. Clinical trials showed efficacy of maca on sexual dysfunctions as well as increasing sperm count and motility. Maca is a plant with great potential as an adaptogen and appears to be promising as a nutraceutical in the prevention of several diseases.

    Mối liên hệ về sinh học và dược học của Lepidium Meyenii (Maca), một cây trồng từ Peru. Gonzales GF.  Department of Biological and Physiological Sciences, Faculty of Sciences and Philosophy and High Altitude Research Institute, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Honorio Delgado 430, Lima 31, Peru.

    Khái quát: Những bằng chứng khoa học đã chỉ ra rằng Maca là một cây quý chứa nhiều dinh dưỡng, năng lượng, tăng khả năng sinh sản, và tác dụng lên rối loạn chức năng tình dục, loãng xương, tăng sản tuyến tiền liệt lành tính, trí nhớ, học tập, và bảo vệ da chống lại tia UV. Những thí nghiệm lâm sàng đã chỉ ra hiệu quả của maca lên rối loạn chức năng tình dục, cũng như tăng số lượng tinh trùng, và sự di chuyển. Maca là cây có một tiềm năng lớn như là một “adaptogen” (tạo ra trạng thái nội cân bằng trong cơ thể), và được xem như là một thực phẩm chức năng để phòng một số bệnh

    Influence of colour type and previous cultivation on secondary metabolites in hypocotyls and leaves of maca (Lepidium meyenii Walpers).  Clément C, Diaz Grados DA, Avula B, Khan IA, Mayer AC, Ponce Aguirre DD, Manrique I, Kreuzer M.

    Summary:  Colour type has to be considered in maca production, as colour associates with variations in concentrations of distinct bioactive metabolites. Leaves may be interesting for animal nutrition purposes as they contain essentially the same secondary metabolites as the hypocotyls but in clearly lower concentrations.

    Những ảnh hưởng của màu sắc và điều kiện trồng lên “secondary metabolites” (Chất trao đổi thứ cấp) ở trong của và lá của Maca

    Khái quát: Màu sắc có thể được xem xét trong sản xuất maca, như màu liên quan đến sự tích lũy của những chất chuyển hóa sinh học đặc biệt. Lá có thể rất hay dùng cho mục đích dinh dưỡng của động vật bởi sụng bao gồm những chất chuyển hóa thứ cấp như là trong củ nhưng tích tụ ít hơn.

    Lepidium meyenii (Maca): a plant from the highlands of Peru–from tradition to science. Gonzales GF, Gonzales C, Gonzales-Castañeda C.  Instituto de Investigaciones de la Altura, and Faculty of Sciences and Philosophy, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru

    Lepdium Meyenii (Maca) loài cây trên cao nguyên Peru – Truyền thống tới khoa học.Gonzales GF, Gonzales C, Gonzales-Castañeda C.  Instituto de Investigaciones de la Altura, and Faculty of Sciences and Philosophy, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru

    maca và vận động viên

    A pilot investigation into the effect of maca supplementation on physical activity and sexual desire in sportsmen. Stone M, Ibarra A, Roller M, Zangara A, Stevenson E. School of Psychology and Sports Sciences, Northumbria University, Newcastle upon Tyne NE1 8ST, UK

    Summary: 14 days maca supplementation improved 40 km cycling time trial performance and sexual desire in trained male cyclists. These promising results encourage long-term clinical studies involving more volunteers, to further evaluate the efficacy of ME in athletes and normal individuals and also to explore its possible mechanisms of action.

    Cuộc điều tra thí điểm trong hiệu quả của bổ sung maca trong hoạt động thể chất và ham muốn tình dục của vận động viên namStone M, Ibarra A, Roller M, Zangara A, Stevenson E. School of Psychology and Sports Sciences, Northumbria University, Newcastle upon Tyne NE1 8ST, UK

    Tóm tắt:14 ngày bổ sung maca cải thiện thời gian 40km đạp xe trong trong thử nghiệm và ham muốn tình dục tặng đối với vận động viên xe đạp nam được đào tạo. Những kết quả hứa hẹn này khuyến khích những thử nghiệm lâm sàng dài hạn liên quan đến những tình nguyện viên, tới những đánh giá xa hơn về hiệu quả của maca lên vận động viên và người bình thường, và cũng  để khám phá những cơ thể có thể của hiệu quả này.

    MACA và sức khỏe xương

    Effects of different varieties of Maca (Lepidium meyenii) on bone structure in ovariectomized rats.
    Gonzales C, Cárdenas-Valencia I, Leiva-Revilla J, Anza-Ramirez C, Rubio J, Gonzales GF. Biological and Physiological Science Department, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru

    Summary:   Red and black maca have protective effects on bone architecture in OVX rats without showing estrogenic effects on uterine weight.

    Hiệu quả khác nhau của Maca (Lepidium Meyenii) lên cấu trúc xương ở chuột bị cắt buồng trứng

    Tóm tắt:Maca đỏ và maca đen có khả năng bảo vệ cấu trúc xương ở chuột bị cắt buồng trứng mà không thấy  ảnh hưởng của estrogen lên trọng lượng của tử cung.

    Influence of Lepidium meyemii walp on lipid and bone mass in ovariectomized rats. Wang Z, Yang J, Wang G, Bian L. Institute for Nutrition and Food Safety, Chinese Center for Disease Control and Prevention, Beijing 100050, China.

    Summary:  Dietary supplementation with Maca may have potential effects on prevention of poatmenopausal lipid abnormality and bone metabolism via a different mechanism from estrogen.

    Ảnh hưởng của Lepidium Meyenii lên lượng lipid và xương ở chuột bị cắt buồng trứng. Wang Z, Yang J, Wang G, Bian L. Institute for Nutrition and Food Safety, Chinese Center for Disease Control and Prevention, Beijing 100050, China.

    Tóm tắt: Bổ sung thực phẩm chức năng với maca có thể có hiệu quả tiềm năng lên việc phòng trống lượng lipid không bình thường và chuyển hóa xương của mãn kinh thông qua những cơ chế khác nhau từ estrogen

    MACA và chức năng não

    Neuroprotective effects of Lepidium meyenii (Maca).
    Pino-Figueroa A, Nguyen D, Maher TJ.  Department of Pharmaceutical Sciences, Massachusetts College of Pharmacy and Health Sciences, Boston, Massachusetts 02115, USA.

    Summary:  The neuroprotective activity of the plant Lepidium meyenii (Maca) was studied in two experimental models: in vitro and in vivo. Crayfish neurons were pretreated with vehicle or the pentane extract from Maca, subjected to H(2)O(2), and their viability determined microscopically and chemically. A significant concentration-neuroprotective effect relationship was demonstrated.

    Hiệu quả bảo vệ thần kinh của Lepidium Meyenii (Maca) Pino-Figueroa A, Nguyen D, Maher TJ.  Department of Pharmaceutical Sciences, Massachusetts College of Pharmacy and Health Sciences, Boston, Massachusetts 02115, USA.

    Tóm tắt: Hoạt động bảo vệ tế bào thần kinh của Lepidium Meyenii (Maca) đã được nghiên cứu thông qua hai model thử nghiệm: qua thử nghiệm trong ống nghiệm và thử nghiệm trên sinh vật sống.  Tế bào thần kinh của cá Crayfhish được điều trị với maca hoặc maca extract, tớito H(2)O(2),và khả năng tồn được xác định qua kính hiển vi và hóa học. Sự tập trung bảo vệ tế bào thần kinh cao chỉ ra mối liên hệ này.

    MACA và cảm xúc (trầm cảm, tức giận)

    Beneficial effects of Lepidium meyenii (Maca) on psychological symptoms and measures of sexual dysfunction in postmenopausal women are not related to estrogen or androgen contentBrooks NA, Wilcox G, Walker KZ, Ashton JF, Cox MB, Stojanovska L. School of Biomedical and Health Sciences, Victoria University, St. Albans, Victoria, Australia.

    Summary: Preliminary findings show that Lepidium meyenii (Maca) (3.5 g/d) reduces psychological symptoms, including anxiety and depression, and lowers measures of sexual dysfunction in postmenopausal women independent of estrogenic and androgenic activity.

    Effect of three different cultivars of Lepidium meyenii (Maca) on learning and depression in ovariectomized mice.  Rubio J, Caldas M, Dávila S, Gasco M, Gonzales GF.  Department of Biological and Physiological Sciences, Faculty of Sciences and Philosophy and Instituto de Investigaciones de la Altura, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima,

    Summary: Black Maca appeared to have more beneficial effects on latent learning in OVX mice; meanwhile, all varieties of Maca showed antidepressant activity.

    MACA và khả năng sinh sản

    Lepidium meyenii (Maca): a plant from the highlands of Peru–from tradition to scienceGonzales GF1, Gonzales C, Gonzales-Castañeda C.

    Abstract: This review summarizes the current state of knowledge on Lepidium meyenii (maca), a cruciferous plant (Brassicaceae family) which is cultivated exclusively at an altitude of 4,000-4,500 m in the Peruvian Central Andes. Maca is traditionally used for its nutritional and presumed medicinal properties. Over the past 20 years, interest in maca has increased in many parts of the world, and since 2005 maca is considered one of the seven Peruvian flag products. Maca is exported as powder, capsules, pills, flour, liquor, and extracts. There are different types of maca with differ-ent colors ranging from white to black. We have studied the pharmacological effects of 3 types; yellow, black, and red maca. Evidence from experimental studies indicates effects of maca on nutrition, fertility, memory, and mood. Black maca has better effects on sperm production than yellow maca which has only moderate effects. Red maca, however, has no effect on sperm production. However, red maca has been shown to reduce prostate size in rats in which prostate hyperplasia had been induced with testosterone enanthate; yellow maca has shown moderate effects here, whereas black maca has not shown any effects. Randomized clinical trials have shown that maca has favorable effects on energy and mood, may decrease anxiety and improve sexual desire. Maca has also been shown to improve sperm production, sperm motility, and semen volume. Serum levels of testosterone, estradiol, LH, FSH, and prolactin were not affected. The exact mechanisms of action are still unclear, but so far research clearly indicates that various bioactive constituents contribute to the clinical effects reported.

    Lepidium Meyenii (Maca): loài cây từ cao nguyên Peru – Từ truyền thống tới khoa học Gonzales GF1, Gonzales C, Gonzales-Castañeda C.

    Tóm tắt: Đánh giá này tóm tắt trạng thái hiện tại của kiến thức về Lepidium meyenii (Maca), một loài cây họ cải (gia đình Cải) mà được trồng riêng ở độ cao 4,000-4,500 m ở Peru, trung tâm dãy Andes. Maca truyền thống được sử dụng cho các đặc tính chữa bệnh dinh dưỡng và được giả định của nó. Trong 20 năm qua, quan tâm maca đã tăng lên ở nhiều nơi trên thế giới, và từ năm 2005 maca được coi là một trong bảy sản phẩm quan trọng trên cờ Peru. Maca được xuất khẩu dưới dạng bột, viên nang, thuốc viên, thuốc bột, rượu, và các chiết xuất. Có nhiều loại khác nhau của maca có khác nhau với màu sắc khác nhau, từ màu trắng sang màu đen. Chúng tôi đã nghiên cứu tác dụng dược lý của 3 loại; vàng, đen và đỏ maca. Bằng chứng từ các nghiên cứu thực nghiệm cho thấy ảnh hưởng của maca về dinh dưỡng, khả năng sinh sản, bộ nhớ, và tâm trạng. Đen maca có tác dụng tốt hơn về sản xuất tinh trùng hơn maca vàng có tác dụng chỉ vừa phải. Red maca, tuy nhiên, không có tác dụng đối với sản xuất tinh trùng. Tuy nhiên, maca đỏ đã được chứng minh để giảm kích thước tuyến tiền liệt ở chuột, trong đó tuyến tiền liệt tăng sản đã gây ra với testosterone enanthate; maca vàng đã cho thấy tác dụng vừa phải ở đây, trong khi maca đen đã không thể hiện bất kỳ tác dụng. Các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên đã cho thấy rằng maca có tác dụng thuận lợi về năng lượng và tâm trạng, có thể làm giảm sự lo lắng và cải thiện ham muốn tình dục. Maca cũng đã được chứng minh để cải thiện sản xuất tinh trùng, khả năng vận động của tinh trùng, và khối lượng tinh dịch. Nồng độ testosterone, estradiol, LH, FSH, và prolactin không bị ảnh hưởng. Các cơ chế chính xác của hành động vẫn còn chưa rõ ràng, nhưng nghiên cứu cho đến nay cho thấy rõ ràng rằng các thành phần hoạt tính sinh học khác nhau đóng góp vào sự tác động lâm sàng được báo cáo.

    Effect of maca supplementation on bovine sperm quantity and quality followed over two spermatogenic cycles.  Clément C, Kneubühler J, Urwyler A, Witschi U, Kreuzer M. ETH Zurich, Institute of Plant, Animal and Agroecosystem Sciences, Zurich, Switzerland.

    Summary: Supplementing maca in the first 10 wk period increased the number of sperms in the second 10 wk period, i.e., when the animals no longer received maca. The DNA fragmentation index and the visually assessed motility of the sperms of bulls, that initially showed a borderline sperm quality, were significantly improved with early maca supplementation.

    Hiệu quả việc bổ sung Maca lên chất lượng và số lượng tinh trùng theo 2 chu trình sinh tinh.Clément C, Kneubühler J, Urwyler A, Witschi U, Kreuzer M. ETH Zurich, Institute of Plant, Animal and Agroecosystem Sciences, Zurich, Switzerland.

    Tóm tắt:Bổ sung maca trong 10 tuần đầu tiên tăng số lượng tinh trùng trong 10 tuần tiếp theo., i.e… khi động vật không sử dụng maca nữa. Chỉ số DNA fragmentation đã thấy sự chuyển động tinh trùng của bò, đã chỉ ra những dấu hiệu đầu tiên số lượng tinh trùng, đã cải thiện lớn với việc bổ sung maca giai đoạn sớm.

    MACA và trí  nhớ

    Dose-response effect of black maca (Lepidium meyenii) in mice with memory impairment induced by ethanol.
    Rubio J, Yucra S, Gasco M, Gonzales GF.  Department of Biological and Physiological Sciences, Faculty of Sciences and Philosophy and Instituto de Investigaciones de la Altura, Universidad Peruana Cayetano Heredia , Lima , Peru.

    Summary:  BM improved experimental memory impairment induced by ethanol in a dose-response manner due, in part, to its content of polyphenolic compounds.

    Aqueous Extract of Black Maca (Lepidium meyenii) on Memory Impairment Induced by Ovariectomy in Mice.  Rubio J, Qiong W, Liu X, Jiang Z, Dang H, Chen SL, Gonzales GF.  Research Center for Pharmacology and Toxicology, Institute of Medicinal Plant Development, Chinese Academy of Medical Sciences and Peking Union Medical College, Beijing 100193, China.

    Summary: Finally, black maca improved experimental memory impairment induced by ovariectomy, due in part, by its antioxidant and Ache inhibitory activities.

    MACA và mãn kinh

    Maca (Lepidium meyenii) for treatment of menopausal symptoms: A systematic review.
    Lee MS, Shin BC, Yang EJ, Lim HJ, Ernst E. Division of Standard Research, Korea Institute of Oriental Medicine, Daejeon, South Korea.

    Summary: We searched 17 databases from their inception up to June 2011 and included all randomized clinical trials (RCTs) that compared any type of maca-based intervention to a placebo for the treatment of menopausal symptoms. All studies were assessed for methodological quality using the Cochrane ‘risk of bias’ assessment tool. Four RCTs met all inclusion criteria. These RCTs tested the effects of maca on menopausal symptoms in healthy perimenopausal, early postmenopausal, and late postmenopausal women. Using the Kupperman Menopausal Index and the Greene Climacteric Score, all RCTs demonstrated favorable effects of maca.

    Maca (Lepidium Meyenii) đối với việc điều trị triệu chứng mãn kinh: Nhìn một cách hệ thống

    Lee MS, Shin BC, Yang EJ, Lim HJ, Ernst E. Division of Standard Research, Korea Institute of Oriental Medicine, Daejeon, South Korea.

    Tóm tắt: Chúng tôi tìm kiếm 17 hệ thống dữ liệu từ tháng 6 năm 2011 và bao gồm những thí nghiệm lâm sàng gẫu nhiên so sánh với bất kỳ loại maca nào cho vào giả dược để điều trị triệu chứng mãn kinh. Tất cả các nghiên cứu đánhgiá chất lượng phương pháp sử dụng Cochrane “ Rủi so sai lệch”. 4 Thí nghiệm lâm sàng đáp tất cả yêu cầu đặt ra. Những thí nghiệm lâm sàng đã chỉ ra hiệu quả maca lên triệu chứng mãn kinh đối với sức khỏe phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh sớm, và sau mãn kinh.Sử dụng chỉ tiêu Mãn kinh Kupperman, và Greene Climacteric Score, và tất cả thí nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả của maca

    MACA và tuyết tiền liệt

    Effect of red maca (Lepidium meyenii) on prostate zinc levels in rats with testosterone-induced prostatic hyperplasia.
    Gonzales C, Leiva-Revilla J, Rubio J, Gasco M, Gonzales GF.  Department of Biological and Physiological Sciences, Faculty of Sciences and Philosophy and Instituto de Investigaciones de la Altura, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru.

    Summary: In conclusion, RM administered from day 1 to day 14 reduced prostate size and zinc levels in rats where prostatic hyperplasia was induced with TE.

    Hiệu quả Maca đỏ (Lepdium Meyenii) đối với mức zinc tuyến tiền liệt với tăng sản tuyến tiền liệt. Gonzales C, Leiva-Revilla J, Rubio J, Gasco M, Gonzales GF.  Department of Biological and Physiological Sciences, Faculty of Sciences and Philosophy and Instituto de Investigaciones de la Altura, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru.

    Tóm tắt: Kết luật maca đỏ sử dụng 1-14 ngày giảm kích cỡ tuyến tiền liệt, và mức độ zinc trong chuột mà tăng sản tuyến tiền liệt

    Antagonistic effect of Lepidium meyenii (red maca) on prostatic hyperplasia in adult mice. Gonzales GF, Gasco M, Malheiros-Pereira A, Gonzales-Castañeda C.  Faculty of Sciences and Philosophy, Instituto de Investigaciones de la Altura, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru.

    Summary: The plants from the Lepidium gender have demonstrated to have effect on the size of the prostate.  Red Maca reduced prostate weight at 21 days of treatment. Weights of seminal vesicles, testis and epididymis were not affected by RM treatment. The reduction in prostate size by RM was 1.59 times.

    Hiệu quả đối kháng của Lepidium meyenii (Maca đỏ) lên tăng sản tuyến tiền liệt nên chuột đực.Gonzales GF, Gasco M, Malheiros-Pereira A, Gonzales-Castañeda C.  Faculty of Sciences and Philosophy, Instituto de Investigaciones de la Altura, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru

    Tóm tắt:Cây từ họ Lepidium đã được chứng minh có hiệu quả lên kích thước tuyến tiền liệt. Maca đỏ giảm trọng lượng tuyến tiền liệt sau 21 ngày điều trị.  Trọng lượng túi tinh, tinh hoàn  không ảnh hưởng bởi điều trị maca đỏ. Sự giảm kích thước tuyến tiền liệt bằng Maca là 1.59 lần

    MACA và chức năng tình dục

    Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review.
    Shin BC, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. Division of Clinical Medicine, School of Oriental Medicine, Pusan National University, Yangsan, South Korea.

    Summary: Two RCTs suggested a significant positive effect of maca on sexual dysfunction or sexual desire in healthy menopausal women or healthy adult men, respectively, while the other RCT failed to show any effects in healthy cyclists. The further RCT assessed the effects of maca in patients with erectile dysfunction using the International Index of Erectile Dysfunction-5 and showed significant effects.  More rigorous studies are warranted.

    Maca (L. meyenii) trong việc tăng chức năng tình dục: Nhìn một cách hệ thống.Shin BC, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. Division of Clinical Medicine, School of Oriental Medicine, Pusan National University, Yangsan, South Korea.

    Tóm tắt: 2 thí nghiệm lâm sàng đã gợi ý hiệu quả tuyệt vời của maca lên rối loạn chức năng tình dục và ham muốn tình dục đối với phụ nữ mãn kinh khỏe mạnh hoặc đàn ông khỏe mạnh, khi thí nghiệm không chỉ ra hiệu quả đối với vận động viên xe đạp. Những thí nghiệm lâm sàng sâu hơn lên hiệu quả maca đối với bệnh nhân rối loạn chức năng cương dương thông qua chỉ số quốc tế về Rối loạn cương dương -5, và đã chỉ ra hiệu quả lơn. Nhiều nghiên cứu sâu hơn đang thực hiện

    Subjective effects of Lepidium meyenii (Maca) extract on well-being and sexual performances in patients with mild erectile dysfunction: a randomised, double-blind clinical trial.  Zenico T, Cicero AF, Valmorri L, Mercuriali M, Bercovich E. Department of Urology, Morgagni-Pierantoni Hospital, Forlì, Italy.

    Summary:   In conclusion, our data support a small but significant effect of Maca supplementation on subjective perception of general and sexual well-being in adult patients with mild ED.

    Hiệu quả chủ quan của Lepidium Meyenii (Maca) extract lên sức khỏe chung và hiệu quả tình dục đối với bệnh nhân rối loạn cương dương nhẹ: Thử nghiệm lâm sàng mù và ngẫu nhiên. Zenico T, Cicero AF, Valmorri L, Mercuriali M, Bercovich E. Department of Urology, Morgagni-Pierantoni Hospital, Forlì, Italy.

    Tóm tắt: Kết luận, dữ liệu chúng tôi hỗ trợ lượng nhỏ nhưng hiệu quả lớn bổ sung maca lên nhận thức chủ quan của sức khỏe chung và sức khỏe tình dục của bệnh nhân lên rồi loạn cương dương nhe.

    A double-blind, randomized, pilot dose-finding study of maca root (L. meyenii) for the management of SSRI-induced sexual dysfunction.  Dording CM, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D.  Depression Clinical and Research Program, Department of Psychiatry, Massachusetts General Hospital, Boston, MA 02114, USA.

    Nghiên cứu mù ngẫu nhiên của củ Maca (L. Meyenii) đối với điệu trị SSRI- gây ra bởi rối loạn chức năng tình dụcDording CM, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D.  Depression Clinical and Research Program, Department of Psychiatry, Massachusetts General Hospital, Boston, MA 02114, USA.

    Tóm tắt:Củ Maca giảm bowrt SSRI- gây ra bởi rối loạn chức năng tình dục, và liên quan tới liều lượng. Maca có thể cũng có tác dụng tốt lên ham muốn tình dục.

    MACA và bảo vệ da

    Photoprotection against the UVB-induced oxidative stress and epidermal damage in mice using leaves of three different varieties of Lepidium meyenii (maca).  Gonzales-Castañeda C, Rivera V, Chirinos AL, Evelson P, Gonzales GF.  Faculty of Sciences and Philosophy, Department of Biological and Physiological Sciences, Universidad Peruana Cayetano Herediam Lima, Peru.

    Summary: Mice treated with black maca showed the highest superoxide dismutase levels, and mice treated with black and yellow maca showed higher catalase levels in skin, whereas red maca protected the skin and liver against significant increases in the lipid peroxidation activity observed in the unprotected animals.

    Màng bảo vệ trống lại tia UVB gây ra bởi oxy hóa và gây hại tế bảo biểu bì ở chuột qua việc sử dụng 3 loại lá khác nhau của- Lepidium Meyenii (Maca)

    Tóm tắt:Chuột điều trị với maca đen chỉ ra mức độ superoxide dismutase, và chuột điều trị với maca đen và maca vàng chỉ ra mức độ catalase trong da, nơi mà maca đỏ bảo vệ da và gan trống lại việc tăng đáng kể hoạt động lipid peroxidation quan sát đối với động vật không được bảo vệ.

    Hypocotyls of Lepidium meyenii (maca), a plant of the Peruvian highlands, prevent ultraviolet A-, B-, and C-induced skin damage in rats.  Gonzales-Castañeda C, Gonzales GF.  Department of Biological and Physiological Sciences, Faculty of Sciences and Philosophy, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru.

    Summary:  Maca extracts protect the skin of rats against UV irradiations and can be suggested as an alternative means of solar protection.

    Củ Lepidium meyenii (maca), cây của cao nguyên Peru, chống lại tia UV A-, B-, và C gây ra phá hủy da ở chuột.Gonzales-Castañeda C, Gonzales GF.  Department of Biological and Physiological Sciences, Faculty of Sciences and Philosophy, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru.

    Tóm tắt: Chiết xuất maca bảo vệ da chuột chống lại tia UV và có thể là một lựa chọn thay thế bảo vệ da chống lại tia tử ngoại

    Một  nghiên cứu gần đây đã nghiên cứu tình trạng sức khỏe của người Peru ở trung tâm dãy (Carhuamayo, 4100 m) mà theo truyền thống sử dụng maca và so với người bản điạ sống cùng khu vực và không sử dụng maca. Nghiên cứu, dựa trên tổng kết, đánh giá việc sử dụng maca theo địa xã hội học, sức khỏe , mức độ gãy xương của phụ nữ và đàn ông độ tuổi 35–75 (Hình 2). Nhìn biểu đồ theo dõi sức khỏe người dân tại đây trong 40 năm, ta thấy tình trạng sức khỏe duy trì tốt, người độ tuổi 75 vẫn có chỉ số sức khỏe tương đương độ tuổi sức khỏe độ tuổi 45-50 đối với người sử dụng maca

    Carhuamayo (4100 m)

    Hình: Score of health status from men and women residents of Carhuamayo, Junin at 4100 m in the Peruvian Central Andes. Upper line: population consuming extracts of maca. Bottom line: population not consuming maca; Source: [4]. Chỉ số sức khỏe phụ nữ và đàn ở khu vực Carhuamayo, Junin ở độ cao 4100m trên dãy núi Andes, Peru – Đường trên màu đỏ: Dân số sử dụng maca. Dòng dưới màu đen: Không sử dụng maca.

    Với những nghiên cứu này thì chắc các bạn tin Maca là thực phẩm của hạnh phúc rồi chứ?

    Nơi tìm mua Maca vui lòng liên hệ với TRƯỜNG SINH FOODS để mua được tất cả các loại Maca của Peru và thật sự từ Peru nhé.

    Nguồn SƯU TẦM – 

  • Liều lượng chính xác của Maca như thế nào? Đó là câu hỏi mà mọi người mới sử dụng đều hỏi và cũng là câu được hỏi nhiều nhất.

    Có một số điều cần hiểu sẽ giúp bạn tận dụng tối đa tác dụng của Maca (Lepidium meyenii). Ở đây chúng ta sẽ khai phá chúng và cung cấp cho bạn các khuyến nghị đầy đủ của chúng tôi dựa trên hơn 15 năm kinh nghiệm với Maca (Lepidium meyenii).

    7 điều cần hiểu đúng về liều lượng maca (Lepidium meyenii)

    1. Maca (Lepidium meyenii) là một thực phẩm– Để bắt đầu, điều quan trọng là phải hiểu rằng bột Maca tinh khiết, cho dù ở dạng dạng hồ hóa (nấu chín-gelatinized)  hoặc bột sống  (raw powder) thì cũng là một loại thực phẩm. Nó xuất phát từ một loại củ họ củ cải ở vùng núi Andes và đã được người và động vật bản địa ăn trong hàng ngàn năm. Maca không giống như các loại thực phẩm khác ở chỗ nó thực sự là một cỗ máy dinh dưỡng và một adaptogen.
    2. Bạn không thể dùng quá liều, nhưng… – Theo kinh nghiệm của chúng tôi đó là không nên dùng quá nhiều Maca. (Vì nó chỉ là một thực phẩm và không phải là thuốc, thảo dược, thực phẩm bổ sung).  Một số người cho biết khi họ dùng quá nhiều (khoảng 200gam/ngày) thì nhịp tim tăng và và bị căng thẳng. Đó là lý do tại sao bạn nên bắt đầu với một số lượng nhỏ và tăng dần lên một cách từ từ.
    3. Bạn phải xem xét trọng lượng cơ thể của bạn– Khi bạn đang bắt đầu với Maca, bạn cần phải cân nhắc liều lượng theo trọng lượng cơ thể của mình. Các mức liều lượng chúng tôi khuyên dưới đây là dành cho những người có cân nặng 160 pounds (75 KG). người lớn nói chung có thể tiêu thụ nhiều hơn. người nhỏ ít cân hơn nên bắt đầu với một số lượng nhỏ hơn.
    4. Bạn cũng nên xem xét sức khỏe tổng thể và tuổi của bạn – Sau khi xem xét đến trọng lượng của bạn, ánh xạ tiếp tới sức khỏe tổng thể và tuổi của bạn. Một vận động viên 30 tuổi có thể bắt đầu uống Maca liều lượng cao hơn so với một người về hưu 75 tuổi. Khi bạn trẻ hơn và khỏe hơn bạn có thể bắt đầu sử dụng với liều lượng lớn hơn.
    5. Maca ảnh hưởng đến những người khác nhau khác nhau– Ngay cả khi xem xét trọng lượng, sức khỏe và trọng lượng cơ thể, nhớ rằng Maca có tác dụng khác nhau trên từng người. Không phải với hai cơ thể khác nhau thì tác dụng là hoàn toàn giống nhau và kể cả Maca là một Adaptogen hoạt động trong cơ thể của bạn để hỗ trợ những gì cơ thể bạn cần để cân bằng – đặc biệt là với hệ thống nội tiết của bạn. Nói đơn giản là Maca là một hệ thống cân bằng cho cơ thể mà mỗi cơ thể có một vấn đề khác nhau nó sẽ có tác động khác nhau.
    6. Bạn có thể điều chỉnh số lượng khi cần thiết– Một điều mà chúng ta làm thường nghe là điều chỉnh liều lượng của Maca cần dùng tùy thuộc vào số năng lượng chúng ta cần, hoặc theo mục tiêu sức khỏe bạn. Đôi khi chúng ta nên ngưng dùng Maca trong một vài ngày cho đỡ ngán hoặc để cho lượng Maca chúng ta dùng được cơ thể tiêu thụ hết.
    7. Liều lượng trị liệu với Maca khác với liều lượng để chăm sóc sức khỏe thông thường– Một xem xét cuối cùng là đề xuất liều lượng của Maca để điều trị một mục đích bệnh lý thường cao hơn so với liều lượng dùng để cho sức khỏe thông thường. Ví dụ, nếu bạn đang dùng Maca để trợ giúp đặc biệt cho khả năng sinh sản, bạn sẽ phải dùng tăng lượng của bạn theo thời gian và cao hơn liều lượng chỉ để duy trì sức khỏe …

    KHUYẾN NGHỊ VỀ LIỀU DÙNG – BỘT – VIÊN NANG – CHIẾT XUẤT
    Liều dùng được tính toán cho người 40 tuổi với sức khỏe tốt và nặng 160 lbs (80kg). Nếu bạn cân nhắc nhiều hơn hoặc ít điều chỉnh liều lượng cho phù hợp. Lưu ý: 1 đo muỗng cà phê bột Maca nặng 3 gram.

    Maca thông thường (bột chưa nấu chín) – tất cả các loại gồm Maca đỏ, đen và vàng

    Khuyến cáo hàng ngày – 3-15 gram (1-5 muỗng cà phê) hoặc 2-8 viên nang

    Maca Gelatinized (Maca đã nấu chín -hồ hóa) – tất cả các loại bao gồm Maca đỏ, đen và vàng (lưu ý: mặc dù Maca Gelatinized (hồ hóa) là được cô đặc, tuy nhiên chúng tôi vẫn đề xuất liều lượng tương tự do một thực tế là một số chất dinh dưỡng đã bị phá hủy trong quá trình nấu chín).

    Khuyến cáo hàng ngày – 3-15 gram (1-5 muỗng cà phê) hoặc 2-8 viên nang

    Maca chiết xuất

    Khuyến cáo hàng ngày từ 1/4-1/2 muỗng cà phê)

    Còn một câu hỏi nữa nhiều người cũng thường xuyên hỏi là một ngày dùng bao nhiêu lần và dùng vào lúc nào, dùng chung hay uống riêng với các thực phẩm khác chúng tôi xin trả lời như sau:

    • Một ngày các bạn nên sử dụng làm 2 lần trong ngày, sử dụng vào buổi sáng và thời gian làm việc trong ngày, nên hạn chế sử dụng vào buổi tối lúc đi ngủ và bạn hoàn toàn có thể sử dụng chung với các thực phẩm thông thường khác như bánh trái, sinh tố vv…

    Chúng tôi hy vọng hướng dẫn này đã trả lời câu hỏi của bạn, nhưng nếu cần các thông tin gì khác vui lòng liên hệ với các Chuyên gia y tế để có hướng dẫn đầy đủ nhất.

    Chúc các bạn một ngày vui vẻ!

    Lược dịch bởi Trường Sinh Foods

  • Tiêu đề bài báo:  Loại rau bị sang trọng bị đánh cắp ở Peru

    Bài báo đề cập tới loại siêu thực phẩm mà nguồn gốc chỉ có ở Peru, giờ thì nó bị thu mua nhiều nhất và còn bị mang về Trung Quốc trồng đại trà. Tuy nhiên do chất đất tại Trung Quốc không thể tốt như Peru nên nó bị thu mua rất nhiều bởi người Trung Quốc

    Vegetable Spawns Larceny and Luxury in Peru

    Do Maca là thực phẩm bổ dưỡng và quý nên thương nhân Trung Quốc là những người rất nhanh nhạy đã tận dụng thu mua hoặc thuê những cánh đồng trồng rộng lớn để trực tiếp trồng và thu hoạch. Mặc dù chính phủ Peru có những biện pháp hạn chế nhưng do số lượng người bản địa, số lượng người Hoa quốc tịch Peru lớn nên không thể có một biện pháp hữu hiệu. Thực trạng này chắc chắn không chỉ ở Peru mà những đặc sản Việt Nam cũng đang bị trong tình trạng như vậy. Nào là được mùa ép giá, làm giả…

    ST

  •  “Nhân sâm Pê-ru” có tên chính xác là maca (Lepidium meyenii) là một loại rau củ được trồng nhiều ở dãy núi cao Andes, giữa Bolivia và Peru (Nam Mỹ). Đây là loại cây trồng có từ thời tiền Inca. Nó được người dân bản địa rất coi trọng bởi đặc tính dinh dưỡng và dược liệu.

    Maca có đặc tính sinh trưởng, kích cỡ và tỉ lệ khá tương đồng với củ cải.

    Maca từ lâu đã được coi như một loại biệt dược phòng the thiên nhiên có tác dụng kích thích tình dục, tăng cường năng lượng và cân bằng nội tiết tố.

    Biệt dược của các chiến binh

    Hàng nghìn năm trước, những chiến binh Inca kiêu hùng của đất nước Peru cổ xưa đã biết dùng maca. Truyền thuyết Peru kể lại, các chiến binh Inca thường ăn maca để tăng thêm sức mạnh, sự dẻo dai để chiến thắng kẻ thù. Chính nhờ maca được dùng đều đặn trước mỗi trận đánh, mà những đạo quân Inca trở thành “bách chiến bách thắng”, là nỗi kinh hoàng của các lãnh địa nơi họ đặt dấu chân chinh phục. Nhưng bởi tác dụng kích thích ham muốn của thứ thảo dược này quá mạnh, nhiều chiến binh sau khi thắng trận đã không thể kìm hãm được bản năng tự nhiên trước những thiếu nữ xinh đẹp tại các thành trì vừa chiếm được. Nhiều câu chuyện tình ái, trong đó miêu tả sự dũng mãnh tuyệt vời của các chiến binh Inca… trên giường được truyền miệng trong dân gian ra đời cũng từ nguyên nhân này.

    Maca được cho là biệt dược tăng cường sinh lực của các chiến binh Inca xưa.

     
    Ly kỳ hơn, một số sử liệu còn lưu lại của Peru khẳng định: Hơn một nghìn năm trước, chỉ huy của những đạo quân Inca còn phải cấm chiến binh của mình dùng maca sau khi kết thúc trận đánh, bởi nỗi lo xảy ra “chuyện ngoài ý muốn”. Tuy nhiên, theo các truyền thuyết thì đa phần chiến binh Inca không thể “giữ được mình”, bởi tác dụng của maca quá mạnh, khiến họ phải tìm cách “xả” nếu không muốn cơ thể rơi vào trạng thái mất cân bằng. Đến thời kỳ sau này, khi thực dân Tây Ban Nha chiếm đóng Peru, người dân đất nước này thậm chí còn được quân xâm lược chấp nhận cho nộp maca thay tiền thuế. Lẽ đơn giản, thực dân Tây Ban Nha cũng rất hâm mộ công dụng phòng the đặc biệt của loại cây quý này.

    Công dụng thần kỳ của maca đến nay vẫn được người Peru sử dụng. Từ bao năm nay, maca đã có trong thực đơn của người dân dưới chân núi Andes như một phần quan trọng của chế độ dinh dưỡng. Do maca rất dễ sống nên nó được người dân trồng khá nhiều. Nó có khả năng mọc trên những vùng cao trên 4.000 mét so với mặt biển và chịu được khí hậu rất khắc nghiệt như nắng, lạnh và bão tố dài hạn. Maca rất giàu chất dinh dưỡng, có chứa tới 31 khoáng chất khác nhau, các axit amin, chất chống oxy hóa, alkaloid và sterol. Trong củ maca, ngoài chất bột, chất đường, chất béo, vitamin, khoáng chất còn có rất nhiều loại amino acids và các chất vi lượng, các phụ chất có tính cách tăng khả năng miễn nhiễm, tăng sức lực… Các nhà khoa học cho rằng, do sống trên vùng núi cao, khô cằn sỏi đá nên loại cây này có khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ đất rất cao. Có tài liệu còn ghi rằng, sau khi trồng maca trên một vùng đất nào đó, thì phải cần đến rất nhiều năm đất mới có thể phục hồi lại được. Chính vì vậy, trồng maca rất dễ, đôi khi không cần phải bón thêm phân. Điều này cũng giải thích vì sao các sản phẩm maca thường có chứng chỉ sạch (không dùng phân bón hóa học, không dùng thuốc kháng sâu rầy).

    Sản phẩm đắt hàng tại Mỹ và Châu Âu

    Người dân Peru và nhiều bộ lạc da đỏ ở châu Mỹ từ lâu đã xem củ cây maca như một loại thuốc tăng cường hoạt động chức năng tình dục bởi trong nó có chứa một chất hóa học gọi là maca p-methoxybenzyl isothiocyanate – chất có tính chất kích thích hoạt động sinh lý. Với khả năng thần diệu này, loại thảo dược xứ Peru cũng đã thu hút rất nhiều các chuyên gia về dược học của phương Tây tìm hiểu. Năm 1961, một nghiên cứu cho thấy maca nâng cao khả năng sinh sản của chuột. Chuột cái và chuột đực muốn “gặp nhau” thường xuyên hơn sau 2- 3 tuần được cho ăn maca. Những thử nghiệm tương tự với lợn, bò đều cho kết quả tương tự. Các nhà nghiên cứu của Peru và Trung Quốc cũng đã tiến hành thử nghiệm lâm sàng tác dụng của maca trên cả người và động vật; kết quả đều cho thấy maca thực sự có tác dụng kích thích ham muốn tình dục và tăng số lượng tinh trùng.

     

    Khả năng thần diệu của maca đã thu hút rất nhiều các chuyên gia về dược học của phương Tây tìm hiểu, nhất là ở phương diện tình dục học.

    Nhận thức được tác dụng to lớn của maca nên người dân Peru đã bảo tồn rất tốt loại thảo dược này từ mấy ngàn năm qua. Ngày nay, nó được biết đến như một loại “nhân sâm Peru”. Nhu cầu tiêu thụ sản phẩm từ củ maca Peru tại Mỹ và châu Âu cao đến nỗi, người ta bắt đầu trồng cả ngàn mẫu maca tại Peru, từ loại cho củ trắng đến vàng, đỏ. Các sản phẩm Maca được tiêu thụ ngoài Peru thường ở dạng chiết xuất, bột, viên ép, viên bọc… dùng tăng lực, dùng làm thực phẩm chức năng tăng sức cho các người tập thể dục thể thao nhiều.

    Maca có chứa các sterol (hooc môn nội tiết) và các amino acid (lysine và arginine) giúp tăng cường sinh lực, tăng khả năng sinh sản do làm tăng sản xuất các nang trứng ở phụ nữ. Đối với phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, maca giúp cân bằng hormone làm giảm các triệu chứng của hội tiền mãn kinh: nóng bừng, bốc hỏa, khô âm đạo… Mới đây, người ta còn dùng để điều hòa kinh nguyệt của phụ nữ. Đối với nam giới, maca có tác dụng kích thích và tăng khả năng ham muốn tình dục cũng như khoái cảm do tăng lượng testosterone, cải thiện sinh sản do làm tăng số lượng tinh trùng và khả năng di chuyển của tinh trùng. Đặc biệt, dựa trên thực tế sử dụng của người dân Peru từ bao đời nay, thì dùng nhiều Maca hoàn toàn không nguy hiểm và đặc biệt không có tác dụng phụ.

    Các sản phẩm chức năng được chế biến từ maca đã có mặt ở nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Các công ty dược phẩm lớn thường nhập khẩu các sản phẩm này 100% từ Mỹ vì chưa có doanh nghiệp nào thử nghiệm trồng maca tại nước ta. Các sản phẩm maca có trên thị trường Việt Nam hiện nay có rất nhiều loại, chủ yếu dưới dạng viên nén với giá thành dao động trên dưới 500.000 đồng/lọ. Tuy nhiên, do chỉ có một số lượng ít thành phần maca trong mỗi viên thuốc nên người dùng không nên tin quá nhiều vào những lời quảng cáo hoa mỹ của các sản phẩm và không nên lạm dụng; cũng cần hết sức chú ý khi mua những sản phẩm được quảng cáo lan tràn trên mạng để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái.

    Việc thử nghiệm trồng cây maca ở Việt Nam cũng đã có một số người thực hiện nhưng có lẽ do đặc trưng khí hậu và địa hình nên ở các thành phố lớn như Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh…, nơi nhiều người quan tâm đến loại cây này không thể trồng thành công. Việc mua hạt giống “nhân sâm Peru” hiện nay cũng không có gì khó khăn bởi đây đã trở thành loại cây trồng quanh năm tại các quốc gia Nam Mỹ. Nếu có thể thử nghiệm trồng maca ở các địa hình cao như vùng núi Tây Bắc, Tây Nguyên… thì rất có thể chúng ta sẽ được sử dụng loại thảo dược xứ sở Nam Mỹ 100% thiên nhiên với tất cả những công dụng có trong các thành phần của nó.

    Vẫn chưa khám phá hết công dụng
    Maca thường được gọi là một “siêu thực phẩm”. Củ maca là một nguồn giàu dinh dưỡng chứa hai trong ba acid béo thiết yếu của cơ thể (oleic và linoleic), 18 loại acid amin thiết yếu (aspartic acid, glutanic acid, histidin, glycine, threonine, cystein, alanin, arginin, tyrosin,…), nhiều vitamin: B1, B2, C, E, khoáng chất ,các chất vi lượng và hai chất macamides, macaenes giúp cho cơ thể cải thiện trí nhớ, tăng khả năng học tập, giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng sức chịu đựng, giảm lo âu, đem lại sức sống tinh thần và thể chất cho người cao niên. Thành phần nào của củ maca với tác dụng gì đối với khả năng sinh sản, khả năng đề kháng và sức lực thì khoa học vẫn chưa chứng minh hết được. Tuy nhiên, càng ngày càng nhiều xác minh liên quan đến việc tăng lực, từ tinh thần đến thể xác cũng như khả năng tình dụccho cả đàn ông và phụ nữ.

    Vọng Xưa
    (Theo Giadinh.net)

  • 1. Maca Là Gì?

    Maca ( Lepidium meyenii) hay còn được gọi là sâm peru, là một trong những loại thảo dược quý của nước Peru vùng Nam Mỹ. Maca có củ phình tròn to nằm ngay trên mặt đất.

    maca

    Maca còn được gọi là sâm Peru hay sâm maca

    Maca có khả năng sống trên những vùng núi cao trên 4.000m so với mặt nước biển, và chịu được khí hậu vô cùng khắc nghiệt như: thời tiết nắng nóng, lạnh và bão tố lâu ngày.

    Do maca có thể sống trên các vùng núi khô cằn, nên nó có khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ đất rất cao, vì vậy củ maca rất giàu chất dinh dưỡng như: chất bột, đường, amino acids, chất béo, vitamin, khoáng chất, các chất vi lượng và nhiều phụ chất khác giúp tăng sức miễn dịch, tăng cường sức lực.

    Từ xa xưa, cư dân tại vùng núi Peru đã dùng maca làm thực phẩm sử dụng hàng ngày nhằm tăng cường sức lực và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

    Cây maca được gieo bằng hạt, 1 năm mới cho hoa, và cho ra 3 loại củ maca: củ trắng, củ vàng và củ đỏ.

    Củ maca có thể ăn sống, nấu súp hoặc phơi khô để ăn dần có vị ngọt như đường thắng và hơi cay.

    2. Thành Phần Của Maca

    Maca là thảo dược thiên nhiên chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như:

    • 60-65% chất bột đường,
    • 10-12% chất đạm (Arginin – loại amino acid làm tăng khả năng sinh sản),
    • 2% chất béo
    • 4 % khoáng chất (nhiều nhất là kali, canxi, Jodine, kẽm, sắt, đồng và mangan);
    • và nhiều vitamin như B2, B6, C và Niacin .

    Thành phần dinh dưỡng tương ứng của 100g maca khô:

    • Chất đạm: 10-14g
    • Chất béo: 2,2g
    • Chất bột đường: 60-75g
    • Chất sơ: 8,5g
    • Khoáng chất: 4g
    • Potassium: 2000mg
    • Caxo: 250mg
    • Sắt: 15mg
    • Kẽm: 3,8mg
    • Jodine: 0,5mg

    sam maca

    Rất nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh rằng, tất cả các thành phần trong củ maca đều co tác dụng đối với khả năng sinh sản, sức đề kháng và tăng cường sức lực cho cơ thể.

    3. Công Dụng Của Củ Maca:

    Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rằng, trong maca có hoạt chất macamides và macaenes giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh ra hoocmon sinh dục nam testosterone và hoocmon sinh dục nữ estrogen; từ đó tăng ham muốn tình dục và tăng cường chức năng sinh lý ở cả nam và nữ; đặc biệt đối với sức khỏe sinh lý nam giới; cụ thể như sau:

    • Thúc đẩy cơ thể sản sinh ra nội tiết tố nam testosterone và nội tiết tố nữ estrogen;
    • Tăng cường khả năng sinh lý cho cả nam và nữ giới.
    • Cài thiện khả năng sinh sản ở nam giới bằng cách tăng chất lượng và số lượng tinh trùng; khả năng di chuyển của tinh trùng; hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh hiếm muộn.
    • Giúp cân bằng hoocmon; hỗ trợ điều trị khô âm đạo, trầm cảm,…vv.
    • Hỗ trợ điều trị phì đại tuyến tiền liệt.
    • Thúc đẩy ham muốn tình dục, chức năng tình dục và năng lượng tổng thể.

    Bác sĩ Gary Gordon – chủ tịch trường đại học y khoa mỹ cũng khẳng định rằng, sử dụng maca hàng ngày sẽ giúp tối ưu hóa các hoocmon steroid như hoocmon sinh dục nam testosterone, progesterone và hoocmon sinh dục nữ estrogen. Điều này sẽ giúp ngăn chặn sự thay đổi nội tiết tố do quá trình lão hóa; giúp các quý ông lấy lại sức khỏe tình dục sung mãn; khẳng định bản lĩnh của phái mạnh mà không hề có bất kỳ độc hại hay tác dụng phụ nào đối với cơ thể người sử dụng.

    Hiện nay maca được bào chế dưới nhiều hình thức khác nhau dạng bột, viên nén thực phẩm chức năng,…vv. Để quá trình điều trị bệnh sinh lý nam giới được tiện lợi và hiệu quả, bạn có thể sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng được chiết xuất 100% tự nhiên có thành phần maca nguyên chất và một số thảo dược quý khác.

    Share This:

  • Trong bài viết dưới đây, BS Lê Hùng, Nguyên Phó viện trưởng Viện YDHDT TP HCM đã giải thích rõ hơn: vì sao Lepidium Meyenii được coi là thảo dược cần cho phụ nữ. Xin giới thiệu cùng các bạn bài viết của Bs Lê Hùng.

    Lepidium Meyenii, thuộc họ cải, sinh trưởng độ cao hơn 4.000 mét trên dãy núi Andes (Nam Mỹ). Đây là vùng khô cằn, kèm theo khí hậu khi nào cũng khắc nghiệt và được mệnh danh là khu vực nông nghiệp khó khăn nhất thế giới. Tuy vậy, Lepidium Meyenii vẫn sống và phát triển rất tốt.

    Người dân bản xứ đã sử dụng Lepidium Meyenii vừa như thực phẩm, vừa như dược thảo để trị bệnh từ rất lâu đời. Họ thường dùng loại thảo dược này để điều trị tình trạng suy dinh dưỡng, điều trị giảm trí nhớ, suy nhược cơ thể tuổi già, một số bệnh về tiêu hóa, thấp khớp, bệnh hô hấp, đái tháo đường… Lepidium Meyenii còn được sử dụng để tăng cường ham muốn tình dục ở những phụ nữ bị lãnh cảm, hay người bị giảm ham muốn trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.

    Thành phần rễ củ của Lepidium Meyenii được cho là có chứa rất nhiều thành phần quan trọng cần thiết trong việc duy trì, bổ sung sức khỏe cho con người. Lepidium Meyenii chứa nhiều chất khoáng như các loại vitamin, các amino acid, nhóm sterols, nhóm Glucosinat, nhóm alkaloid, nhóm acid béo và chất xơ…

    Lepidium Meyenii đã được các nhà nghiên cứu xem như một “adaptogen” (vì nó giúp con người thích ứng với hoàn cảnh, với những kích động, kích thích, với những biến động, với stress), hỗ trợ hệ miễn dịch, bình thường hóa chức năng của các cơ quan tạng phủ để chống lại bệnh tật, giảm những rối loạn bệnh lý của cơ thể do stress gây ra và cũng có thể điều hòa, làm cân bằng hoạt động của hệ thống nội tiết, đặc biệt là các nội tiết tố sinh dục điều khiển bởi vùng dưới đồi…

    Để vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh một cách nhẹ nhàng, gìn giữ được sức khỏe, nhan sắc, kéo dài tuổi thanh xuân thì cân bằng hệ thống nội tiết trong cơ thể, đặc biệt là testosterone, estrogen, progesterone cùng các nội tiết tố khác là một cách.

    Lepidium Meyenii có thể giúp cho người phụ nữ vượt qua được giai đoạn bão tố của tuổi xế chiều một cách nhẹ nhàng; giúp bảo vệ làn da, duy trì vóc dáng mảnh mai, do điều chỉnh được những rối loạn của chuyển hóa mỡ. Lepidium Meyenii hóa giải được những cơn phừng nóng trong cơ thể, duy trì được trạng thái tâm lý ổn định, duy trì trí nhớ, phòng ngừa loãng xương và các bệnh lý tim mạch… và hỗ trợ đời sống tình dục cho phụ nữ khi ở độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh…

  • Hàng nghìn năm trước, những chiến binh Inca của đất nước Peru đã biết sử dụng sâm Maca để làm tăng sức mạnh trong những trận chiến, giúp họ “bách chiến bách thắng”. Đến thời kỳ sau, khi Tây Ban Nha chiếm đóng Peru, họ đã nhìn thấy được những công dụng tuyệt vời của sâm Maca Peru. Từ đó, loại sâm này được biết đến nhiều hơn, và nhiều cuộc nghiên cứu khoa học về tác dụng của sâm Maca Peru cũng bắt đầu từ đây. Kết quả nghiên cứu có lẽ sẽ khiến những chiến binh Inca không thể nào ngờ tới được.

    cong-dung-cua-sam-maca-peru

    Sâm Maca Peru

    Trong thời kỳ huy hoàng của đế chế Inca, truyền thuyết kể lại rằng các chiến binh Inca sẽ được ăn Maca trước khi bước vào trận chiến. Maca giúp họ mạnh mẽ và dẻo dai hơn người thường, đó là lý do vì sao những chiến binh kêu hùng này luôn “bách chiến bách thắng”. Nhưng sau khi chinh phục được thành phố, các chiến binh lại bị cấm dùng Maca, để kiềm chế xung lực tình dục mạnh mẽ do củ này gây ra, đồng thời cũng là giúp bảo vệ phụ nữ ở các vùng đất mới chiếm được.

    Cho đến khi, Tây Ban Nha chiếm đóng Peru. Họ rất hâm mộ công dụng phòng the của loài cây đặc biệt quý này, đến mức người Tây Ban Nha chấp nhận cho dân Peru dùng sâm Maca để nộp thay tiền thuế. Kể từ đó, củ Maca được biết đến nhiều hơn, và thế giới bắt đầu những nghiên cứu xác đáng về công dụng tuyệt vời của sâm Maca Peru.
    I. SÂM MACA PERU LÀ GÌ?

    Sâm Maca Peru (Lepidium meyenii) là một loài thực vật thuộc họ cải, mọc tại những vùng cao trên 4.000 mét so với mặt nước biển, điều kiện nhiệt độ sinh sống của Maca rất khắc nghiệt, từ -2 – 10 độ. Sâm Maca có rễ phình to giống củ cải, thân củ ngắn, chóp đầu hơi lồi lên. Maca Peru được sử dụng trong thực phẩm hàng ngày và dùng trong y học. Trong dân gian, sâm Maca Peru được sử dụng như một phương thuốc nhằm tăng cường sức khỏe, bổ sung năng lượng, và tăng cường sinh lý. Nó được sử dụng như thực phẩm chức năng, được chiết xuất dưới dạng lỏng hoặc bột.

    Maca có 3 loại: Maca đỏ, Maca vàng và Maca đen. Tuy mỗi Maca có một vài chức năng riêng nhưng nhìn chung, Maca đen, đỏ là loại có đặc tính sinh học cao và được trồng ít hơn.

    II. THÀNH PHẦN TRONG SÂM MACA

    Thành phần             Tỷ lệ

    Proteins                      14%

    Carbohydrates           75%

    Chất béo                    5%

    Chất xơ                     8.50%

    Vitamins                    A,B1, B2, C, D, E

    Khoáng chất: Canxi, Đồng, Kẽm, Mangan, Phốt pho, Senlenium, Potassium, Lưu huỳnh, Sodium, sắt… Hơn 20 axit amin trong đó có 8 loại Axit amin thiết yếu. 20 axit béo dạng tự do (như lauric, linolenic, acid palmitic, oleic và axit stearic)

    III. Tác dụng của sâm Maca Peru

    Nếu bạn nghĩ chỉ có nam giới mới dùng sâm Maca thì quan điểm này vẫn còn thiếu sót. Maca có thể được sử dụng cho cả phụ nữ ở giai đoạn tiền và mãn kinh, phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, người già, người bị bệnh, người mới ốm dậy, người lao động nặng hoặc làm việc trong môi trường cần sự tập trung cao,…. Cụ thể, những công dụng của sâm Maca được nghiên cứu cho đến nay là:

    – Nâng cao khả năng sinh lý cho cả nam và nữ giới

    Trong một số nghiên cứu, chất Macaenes và Macamides được tìm thấy trong sâm Maca Peru như một hợp chất có khả năng gia tăng hành vi tình dục cho cả nam và nữ giới.

    – Tăng cường sinh lực giúp cơ thể chống lại mệt mỏi, căng thẳng, giúp dễ ngủ

    Sâm Maca được chỉ ra là có khả năng giảm căng thẳng, tức giận và mệt mỏi. Trong một cuộc khảo sát tự nhận thức đã cho thấy rằng sâm Maca hoạt động như energizer có khả năng làm tăng năng lượng ở người sử dụng.

    – Tăng trí nhớ và sự tập trung Nghiên cứu công bố năm 2011 trên 80 người đàn ông dùng Maca tại Trung Quốc chỉ ra, Maca giúp tăng 10% trí nhớ và tốc độ học tập gần 15%.

    – Làm giảm các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh như: khô âm đạo, lãnh cảm… Đối với phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh sâm Maca Peru giúp cân bằng hormone làm giảm các triệu chứng: nóng bừng, bốc hỏa, khô âm đạo, lãnh cảm,…

    – Tăng năng lượng và sức chịu đựng cơ thể Nghiên cứu đã chỉ ra, một người đàn ông bình thường sau khi dùng Maca peru 12 ngày liên tiếp có thể đạp xe với đoạn đường dài 40km. Một nghiên cứu khác còn chỉ ra, Maca có khả năng làm tăng sức chịu đựng của cơ thể thêm 20%

    – Giảm huyết áp Maca chứa nhiều kali, potassium dinh dưỡng quan trọng trong giảm cao huyết áp và là một Metabolie chính hữu dụng đối với bệnh nhân cao huyết giáp.

    – Cải thiện tình trạng loãng xương Trong một nghiên cứu ngẫu nhiên trên 95 bệnh nhân viêm xương khớp, sâm Maca (1.500mg) kết hợp với Guianesis (300mg) được các bệnh nhân sử dụng 2 lần/ngày. Sau 8 tuần cải thiện đáng kể tình trạng đau, cứng đơ xương khớp ở hoạt động của các bệnh nhân.

    – Cải thiện chất lượng, số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng. Hỗ trợ điều trị hiếm muộn con. Trong một nghiên cứu đối với 9 người đàn ông khỏe mạnh. Sau 4 tháng sử dụng Maca, ở những người đàn ông này đều có sự gia tăng khối lượng tinh dịch, số lượng tinh trùng.

    – Tăng cường khả năng sinh sản ở nữ. Trong sâm Maca Peru có chứa 10 – 12% Arginin

    – loại amino acid làm tăng khả năng sinh sản.

    – Hỗ trợ điều trị phì đại tuyến tiền liệt.

    Trong thực tế, các nghiên cứu trước đây cho thấy rằng sâm Maca Peru (đặc biệt là Maca đỏ) ảnh hưởng lên kích thước tuyến tiền liệt mà không làm thay đổi nồng độ Testosterone hoặc estradiol ở đối tượng được thử nghiệm.

    – Ngăn ngừa và chữa chứng rối loạn cương dương (Maca còn được gọi là dược lực Maca).

    Trong một nghiên cứu ngẫu nhiên, Maca được chia làm 2 liều: 1,5g/ngày và 3g/ngày cho những bệnh nhân bị rối loạn cương dương. Kết quả cho thấy, đối với bệnh nhân dùng 3g/ngày, Maca làm thúc đẩy tuần hoàn máu tốt hơn, giúp cải thiện đáng kể tình trạng rối loạn cương dương. Tuy nhiên, kết quả ngược lại so với người chỉ dùng 1.5g/ngày sâm Maca.

    – Thúc đẩy quá trình giảm cân. Sâm Maca chứa nhiều vitamin B rất cần thiết cho việc sản xuất năng lượng trong cơ thể, đồng thời giúp người sử dụng đốt cháy nhiều chất béo hơn, giúp giảm cân hiệu quả.

    – Chăm sóc da Nhiều người dùng sâm Maca Peru để giải quyết các vấn đề về da như: chữa mụn, làm giảm độ nhạy cảm của da, giúp da thích ứng với nhiệt độ khắc nghiệt,…
    IV. LIỀU LƯỢNG DÙNG MACA PERU

    Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, mỗi ngày nên dùng 5-15gram sâm Maca. Sau 1 tuần đầu tiên sử dụng, người dùng có thể cảm nhận được sự cải thiện về sức khỏe của mình. Theo kiểm định khoa học lâm sàng, để thấy được rõ nhất công dụng của sâm Maca, người dùng có thể dùng liên tục từ 7 – 12 tuần. Cho đến nay, chưa có ghi nhận trường hợp nào bị phản ứng phụ khi dùng Maca. Tuy nhiên, dựa trên một số khuyến cáo thì người bị dị ứng với I-ốt không nên sử dụng Maca. Người mới dùng và người già nên sử dụng từ từ để quen dần với chế độ sử dụng. Phụ nữ có thai dùng tốt nếu không có các triệu chứng trên.

    V. CÁCH DÙNG MACA PERU

    – Ăn sống: Sâm Maca có vị ngọt, thơm nên ăn rất dễ. Sau 30 ngày sử dụng, sâm Maca sẽ cho thấy tác dụng rất rõ đối với khả năng sinh lý. Người dân Peru có thói quen phơi khô rồi dùng trực tiếp củ Maca. Tuy nhiên họ khuyên nên luộc củ Maca với nước để Maca hấp thụ cùng với nước hoa quả.

    – Hãm trà: Sau khi phơi khô củ Maca, bạn có thể thái thành từng lát mỏng hoặc xay nhuyễn thành bột rồi hãm với nước sôi. Mỗi ngày khoảng 5 – 10g Maca, uống như uống trà.

    – Hầm với thịt: Maca Peru 15 – 20g hầm cùng với gà hoặc sườn heo, móng giò heo trong 40 – 60 phút chúng ta sẽ có một món hầm hấp dẫn và bổ dưỡng. Khả năng sinh lý, tình trạng mệt mỏi hay đau mỏi xương khớp của người dùng cải thiện rõ hơn sau 30 ngày sử dụng.

    – Nấu lẩu: Cho 2 – 3 củ Maca thái lát vào nồi lẩu giúp bổ sung thêm dinh dưỡng cho mọi người.

    – Nghiền ra dạng bột: Xay Maca thành bột để pha với nước nóng, nấu cháo, ăn kèm với sinh tố, caramen hay làm bánh vv…

    – Ngâm rượu với củ Maca (Maca tửu): dùng 1kg Maca ngâm với 5 – 8 lít rượu 45 độ (tốt nhất là rượu nếp). Sau 20 ngày là có thể dùng được. Mỗi ngày uống 2 – 3 lần trong bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ mỗi lần 15 – 30 ml.

    *Lưu ý: Tác dụng có thể thay đổi tùy theo cơ địa mỗi người.

    VI. NHỮNG LƯU Ý KHI CHỌN MUA SÂM MACA PERU Sâm Maca có xuất xứ từ Peru, nhưng hiện nay, Maca đã được nhân giống và trồng tại Trung Quốc. Tuy cả Maca Peru và Maca Trung Quốc đều có tác dụng bồi bổ, trị bệnh, nhưng Maca Trung Quốc có dược tính không bằng maca Peru. Do đó, để chọn mua đúng Maca Peru bạn cần lưu ý những đặc điểm sau:

     

    MACA PERU

    MACA TRUNG QUỐC
    Hình thái – Có một rễ chính, các rễ con mọc xung quanh rễ chính

    – Đầu củ phẳng, hoặc lồi ít

    maca-that

    – Có nhiều rễ. Một số Maca Trung Quốc cũng có 1 rễ chính, khi đó phân biệt Maca dựa vào đầu củ.

    – Đầu củ lồi nhiều

    maca-gia

    Mùi vị – Thơm nồng

    – Vị ngọt

    – Thơm nhẹ, hơi hăng

    – Vị ngọt ít, hơi cay

    Nước chiết – Màu đậm, thơm và ngọt hơn Maca Trung Quốc

    nuoc-cat-maca-peru

    – Màu nhạt, ít thơm và ngọt như Maca Peru
    nuoc-cat-maca-trung-quoc

     

    Nguồn tổng hợp

TÌM ĐỐI TÁC

Trường Sinh Foods là nhà nhập khẩu hàng đầu với các sản phẩm là Sâm củ và bột Maca Peru (Lepidium Meyenii), hạt Chia, hạt Diêm Mạch, quả óc chó và các thực phẩm dinh dưỡng khác. Để đưa các sản phẩm tới người tiêu dùng một cách nhanh nhất thì chúng tôi đang tìm kiếm các đối tác, các bạn CTV có nhu cầu phân phối các dòng sản phẩm hoàn toàn tự nhiên và có chất lượng hàng đầu thế giới với chính sách tốt. Xin vui lòng liên hệ 0982198188 để biết thêm thông tin chi tiết. Trân trọng cảm ơn!

Mạng xã hội

circle, color, facebook icon Face Book

circle, color, youtube icon Youtube

circle, color, google icon Google +

Facebook Truongsinh Foods