Hotline: 0982198188- 0962821728

  • SÂM MACA PERU – LEPIDIUM MEYENII
    SÂM CỦA CÁC CHIẾN BINH DA ĐỎ INCA HUYỀN THOẠI!
    Đã có mặt tại Việt Nam!
    HÃY TRẢI NGHIỆM VÀ KHÁM PHÁ
  • CÔNG DỤNG CỦA MACA PERU-LEPIDIUM MEYENII

    Cân bằng hormone nội tiết trong cơ thể
    Cải thiện Sex lành mạnh, bền vững cho cả Nam và Nữ.
    Điều trị rối loạn cương dương nhẹ (ED-Erectile Dysfunction)
    Làm giảm các triệu chứng khó chịu tiền mãn kinh, mãn kinh
    Maca hỗ trợ khả năng sinh sản của cả Nam và Nữ
    Sử dụng maca tốt cho tuyến tiền liệt, tuyến giáp
    Tăng cường năng lượng và sức bền, chống suy nhược cơ thể
    Maca bổ sung Canxi cho xương chắc và mạnh khỏe
    cải thiện sự tập trung, trí nhớ và sự minh mẫn
    Maca bổ sung Vitamine, Acid amin và khoáng chất thiết yếu
  • 100% NATURALS, PRODUCT OF PERU, SOUTH AMERICA!
  • Hạt Diêm Mạch Quinoa- Mẹ của hạt!
    HẠT VÀNG CỦA VÙNG ANDES HUYỀN BÍ
    THỰC PHẨM CỦA TƯƠNG LAI, DINH DƯỠNG CHO CÁC NHÀ DU HÀNH VŨ TRỤ NASA

Liều lượng chính xác của Maca như thế nào? Đó là câu hỏi mà mọi người mới sử dụng đều hỏi và cũng là câu được hỏi nhiều nhất.

Có một số điều cần hiểu sẽ giúp bạn tận dụng tối đa tác dụng của Maca (Lepidium meyenii). Ở đây chúng ta sẽ khai phá chúng và cung cấp cho bạn các khuyến nghị đầy đủ của chúng tôi dựa trên hơn 15 năm kinh nghiệm với Maca (Lepidium meyenii).

7 điều cần hiểu đúng về liều lượng maca (Lepidium meyenii)

  1. Maca (Lepidium meyenii) là một thực phẩm– Để bắt đầu, điều quan trọng là phải hiểu rằng bột Maca tinh khiết, cho dù ở dạng dạng hồ hóa (nấu chín-gelatinized)  hoặc bột sống  (raw powder) thì cũng là một loại thực phẩm. Nó xuất phát từ một loại củ họ củ cải ở vùng núi Andes và đã được người và động vật bản địa ăn trong hàng ngàn năm. Maca không giống như các loại thực phẩm khác ở chỗ nó thực sự là một cỗ máy dinh dưỡng và một adaptogen.
  2. Bạn không thể dùng quá liều, nhưng… – Theo kinh nghiệm của chúng tôi đó là không nên dùng quá nhiều Maca. (Vì nó chỉ là một thực phẩm và không phải là thuốc, thảo dược, thực phẩm bổ sung).  Một số người cho biết khi họ dùng quá nhiều (khoảng 200gam/ngày) thì nhịp tim tăng và và bị căng thẳng. Đó là lý do tại sao bạn nên bắt đầu với một số lượng nhỏ và tăng dần lên một cách từ từ.
  3. Bạn phải xem xét trọng lượng cơ thể của bạn– Khi bạn đang bắt đầu với Maca, bạn cần phải cân nhắc liều lượng theo trọng lượng cơ thể của mình. Các mức liều lượng chúng tôi khuyên dưới đây là dành cho những người có cân nặng 160 pounds (75 KG). người lớn nói chung có thể tiêu thụ nhiều hơn. người nhỏ ít cân hơn nên bắt đầu với một số lượng nhỏ hơn.
  4. Bạn cũng nên xem xét sức khỏe tổng thể và tuổi của bạn – Sau khi xem xét đến trọng lượng của bạn, ánh xạ tiếp tới sức khỏe tổng thể và tuổi của bạn. Một vận động viên 30 tuổi có thể bắt đầu uống Maca liều lượng cao hơn so với một người về hưu 75 tuổi. Khi bạn trẻ hơn và khỏe hơn bạn có thể bắt đầu sử dụng với liều lượng lớn hơn.
  5. Maca ảnh hưởng đến những người khác nhau khác nhau– Ngay cả khi xem xét trọng lượng, sức khỏe và trọng lượng cơ thể, nhớ rằng Maca có tác dụng khác nhau trên từng người. Không phải với hai cơ thể khác nhau thì tác dụng là hoàn toàn giống nhau và kể cả Maca là một Adaptogen hoạt động trong cơ thể của bạn để hỗ trợ những gì cơ thể bạn cần để cân bằng – đặc biệt là với hệ thống nội tiết của bạn. Nói đơn giản là Maca là một hệ thống cân bằng cho cơ thể mà mỗi cơ thể có một vấn đề khác nhau nó sẽ có tác động khác nhau.
  6. Bạn có thể điều chỉnh số lượng khi cần thiết– Một điều mà chúng ta làm thường nghe là điều chỉnh liều lượng của Maca cần dùng tùy thuộc vào số năng lượng chúng ta cần, hoặc theo mục tiêu sức khỏe bạn. Đôi khi chúng ta nên ngưng dùng Maca trong một vài ngày cho đỡ ngán hoặc để cho lượng Maca chúng ta dùng được cơ thể tiêu thụ hết.
  7. Liều lượng trị liệu với Maca khác với liều lượng để chăm sóc sức khỏe thông thường– Một xem xét cuối cùng là đề xuất liều lượng của Maca để điều trị một mục đích bệnh lý thường cao hơn so với liều lượng dùng để cho sức khỏe thông thường. Ví dụ, nếu bạn đang dùng Maca để trợ giúp đặc biệt cho khả năng sinh sản, bạn sẽ phải dùng tăng lượng của bạn theo thời gian và cao hơn liều lượng chỉ để duy trì sức khỏe …

KHUYẾN NGHỊ VỀ LIỀU DÙNG – BỘT – VIÊN NANG – CHIẾT XUẤT
Liều dùng được tính toán cho người 40 tuổi với sức khỏe tốt và nặng 160 lbs (80kg). Nếu bạn cân nhắc nhiều hơn hoặc ít điều chỉnh liều lượng cho phù hợp. Lưu ý: 1 đo muỗng cà phê bột Maca nặng 3 gram.

Maca thông thường (bột chưa nấu chín) – tất cả các loại gồm Maca đỏ, đen và vàng

Khuyến cáo hàng ngày – 3-15 gram (1-5 muỗng cà phê) hoặc 2-8 viên nang

Maca Gelatinized (Maca đã nấu chín -hồ hóa) – tất cả các loại bao gồm Maca đỏ, đen và vàng (lưu ý: mặc dù Maca Gelatinized (hồ hóa) là được cô đặc, tuy nhiên chúng tôi vẫn đề xuất liều lượng tương tự do một thực tế là một số chất dinh dưỡng đã bị phá hủy trong quá trình nấu chín).

Khuyến cáo hàng ngày – 3-15 gram (1-5 muỗng cà phê) hoặc 2-8 viên nang

Maca chiết xuất

Khuyến cáo hàng ngày từ 1/4-1/2 muỗng cà phê)

Còn một câu hỏi nữa nhiều người cũng thường xuyên hỏi là một ngày dùng bao nhiêu lần và dùng vào lúc nào, dùng chung hay uống riêng với các thực phẩm khác chúng tôi xin trả lời như sau:

  • Một ngày các bạn nên sử dụng làm 2 lần trong ngày, sử dụng vào buổi sáng và thời gian làm việc trong ngày, nên hạn chế sử dụng vào buổi tối lúc đi ngủ và bạn hoàn toàn có thể sử dụng chung với các thực phẩm thông thường khác như bánh trái, sinh tố vv…

Chúng tôi hy vọng hướng dẫn này đã trả lời câu hỏi của bạn, nhưng nếu cần các thông tin gì khác vui lòng liên hệ với các Chuyên gia y tế để có hướng dẫn đầy đủ nhất.

Chúc các bạn một ngày vui vẻ!

Lược dịch bởi Trường Sinh Foods

Tin tức và tư vấn

TÌM ĐỐI TÁC

Trường Sinh Foods là nhà nhập khẩu hàng đầu với các sản phẩm là Sâm củ và bột Maca Peru (Lepidium Meyenii), hạt Chia, hạt Diêm Mạch, quả óc chó và các thực phẩm dinh dưỡng khác. Để đưa các sản phẩm tới người tiêu dùng một cách nhanh nhất thì chúng tôi đang tìm kiếm các đối tác, các bạn CTV có nhu cầu phân phối các dòng sản phẩm hoàn toàn tự nhiên và có chất lượng hàng đầu thế giới với chính sách tốt. Xin vui lòng liên hệ 0982198188 để biết thêm thông tin chi tiết. Trân trọng cảm ơn!

Mạng xã hội

circle, color, facebook icon Face Book

circle, color, youtube icon Youtube

circle, color, google icon Google +

Facebook Truongsinh Foods

facebook likebox joomla module